以。而容易水肿跟代谢不佳的人，也要谨慎摄取饮水量。若饮用正常摄取量后，身体仍有水肿现象，就应该少喝一点噢。
现在站起来喝杯水，活动一下筋骨吧！
你喝对了吗？补水的3个黄金时间点☛ http://goo.gl/9cH9wb
立即加入早安健康粉丝团，每天一个健康Tip让你越来越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
资料来源：《用自然律例，做自己的医生》
补充水分宜少量多次，对心肾负担较轻
瘦身
2019-12-18
【好物推荐】
券后价：￥3.20
青苹果无铅加厚耐热玻璃杯家用透明防爆泡茶杯带把手喝水杯啤酒杯
券后价：￥99.00
贝亲熊猫奶瓶婴儿童吸管水杯PPSU喝水防呛学饮杯牛奶杯官方旗舰店
券后价：￥99.00
贝亲熊猫牛奶杯1-3岁以上婴儿童宝宝喝水喝奶双吸管直饮水杯奶瓶
券后价：￥3.90
c沁楠枝玻璃杯韩版ins创意玻璃杯喝水杯子办公室学生吸管杯泡茶杯
