64岁沈春华1招练出好体态、好肌力！哈佛研究也认证的增肌秘诀
64岁资深媒体人沈春华常在脸书上分享自己的心情与生活，日前她为了庆祝粉丝专页突破23万追?，开心地开直播，并和粉丝分享自己瑜珈课的上课内容，有网友不禁?叹，「春
膳食养生2025-02-12
城市绩优「焚」健康吃起来！ 全民餐餐有全焚，营养均衡护健康
饮食多元、美食众多，满足口腹之?的同时也别忘了兼顾健康！卫生福利部国民健康署于今年举办「焚for U 天天好焚粮」系列推广活动，鼓励民众多摄取全焚及
膳食养生2025-02-12
阿本头痛查出脑部隐疾，医警告非死即残！脑血管「接错线」3个恐怖徵兆
从《模?棒棒堂》出道的41岁男星阿本，日前上谈话节目分享，年初时突然头痛剧烈，去了两家医院检查后，竟发现自己「大脑血管接错线」，罹患「脑部?管」（脑部的动脉与静
膳食养生2025-02-12
「吃一碗泡?肝要解毒32天」卫福部揭2真相解危，加1料帮助排钠
近日网路再度开始流传吃泡?的谣言，声称吃完一包泡?后，肝脏需要32天才能完全解毒，甚至泡?中还含有会导致洗肾的重金属。?管医师、卫福部均严正澄清，上述谣言皆不正
膳食养生2025-02-12
单日抢救三位40岁脑中风患者！年轻中风率爬升，医吁警觉9大风险
彰基医学中心及时救治 青壮年脑中风患者三起 日前，随着气温骤降，彰基医学中心在同一天接连收治了三名约40岁左右的青壮年脑中风患者。在急诊会同脑中风团队的紧
膳食养生2025-02-12
容易被忽视的世界性文明病，你可能也是高危险群？胃食道逆流！专业医师告诉你终生受用的护胃常识
美国外科医学院（FACS）院士Jonathan Aviv于其2022年的着作中提及，近年来的统计数字显示，胃食道逆流的发生率已是1995年的两倍以上，全球胃食道
膳食养生2025-02-12
登山伤膝盖？反而能护膝、肌力更年轻！下坡多1动作再减25％膝盖负担
登山伤膝盖？听登山控教授医师怎幺说！ 登山是我最大的兴趣，登山的时候，友人最常问我的问题不外是：登山究竟会不会伤膝盖？自从某医界大老宣称，爬楼梯或登山是「
膳食养生2025-02-12
露营炭火放帐篷，妈妈中毒身亡！冬天露营保暖9对策、抗寒铺床法更升温
新竹县尖石乡日前发生露营一氧化碳中毒意外，有妈妈带2女儿露营，因入夜太冷，将焚火台移至帐棚内取暖，不料竟导致3人一氧化碳中毒，女儿们意识模糊送医，妈妈则不幸身亡
膳食养生2025-02-12
减肥吃汤?还乾?？选错多100大卡！加1样小菜更刮油、细?竟也NG
减肥时，如何挑对碳水化合物是门学问！?类是最常见的主食，该怎幺吃？如何吃？选择汤?还是乾?？哪种?条比较不会让人发胖？林林总总的难题，有营养师特别整理解答，并且
膳食养生2025-02-11
越喝越伤脑！3类饮料增39％失智症风险「地雷名单」调味乳入列
失智症患者数量逐年攀升，统计推估，民国150年时恐面临100人就有近5人患病的处境，预防失智症已刻不容缓。最新德国研究发现，喝调味牛奶等3大类饮料，与失智症风险
膳食养生2025-02-11
小腿冷冰冰、走没几步就脚痛！警觉3大徵兆慎防截肢大祸
老翁叹「天冷走路就会痛」 竟是周边动脉阻塞报到 医吁当心3徵兆 最近气温陡降，台中75岁「顺伯」抱怨每次出门散步，「走没几步脚就痛」，日前在家时又因脚抽
膳食养生2025-02-11
乌龟颈、富贵包显老又显胖！3个伸展练回天鹅颈，电竞选手这招超管用
日前韩国顶尖电竞选手Faker（李相赫）在英雄联盟世界大赛夺下赛史第四冠，被称为「大魔王」的他带领队伍再创传奇，让老玩家们感动不已。不过就有眼尖网友发现，其他电
膳食养生2025-02-11
今年秋冬强化免疫力？靠「这些」方法才有效！
秋冬多种呼吸道病毒来袭，过去几年受新冠病毒肆虐影响全人类，今年防疫势在必行，无论是 COVID-19、流感或是肺炎，都需要有好的免疫力。如何透过饮食、生活习惯，
膳食养生2025-02-11
河豚毒素致1死8送医、死亡率6成！河豚中毒症状如何急救？
南投仁爱乡小吃店发生食用河豚中毒事件，造成1死、8人送医，引起关注，河豚检体目前正在检验中，无独有偶，福州近日也发生一对母子吃河豚中毒，两人一度濒临死亡。??食
膳食养生2025-02-11
中国呼吸道疫情严峻，传北京重?方舱！台大医师忧2变数：这时间恐袭台
近期爆发严重呼吸道疫情，感染病例连续5咛快速攀升，包含流感、腺病毒、 霉浆菌、呼吸道融合病毒RSV和新冠病毒等5种病菌叠加流行，造成不少医院急诊和儿科门诊人满
膳食养生2025-02-11
每年5千人死亡、40万人未就诊！肺阻塞不可逆，但2招能减少咳喘多痰
呼吸就是生命，花莲慈院呼吁肺功能检查要趁早走路喘吁吁应速就医 咳嗽、有痰、容易喘是慢性阻塞性肺病主要症状，花莲慈济医院胸腔内科主治医师张恩庭说，很多病人
膳食养生2025-02-11