全焚及未精氧杂粮对身体好处多多，富含膳食纤维与维生素B1、钾、镁、植化素等多种营养素，能够提供身体一日所需的营养，并减少罹患三高等慢性病的风险。为了让民众落实焚粮好生活，国民健康署于今年度办理「焚for U 天天好焚粮」系列活动，自8月起第一波主题活动「焚 for U美食大募集」吸引民众热情参与；10-11月间办理第二波主题活动「焚 for U食客吃起来」，除了获得连锁业者及餐饮商家的支持，也串联全台县市的推广力量，号召上万店家踊跃响应！
双11好评再加码！最低下杀5折起，还有多款满额好礼送给您>>立即选购为感谢地方县市的响应推广，国民健康署在统计「焚for U 天天好焚粮」活动参与成果后，分别公布全台 城市绩优焚「人气奖」及 城市绩优焚「推荐奖」获奖县市。本次城市绩优焚「人气奖」由新竹市、市、宜兰县、嘉义市、台中市获得，为民众活动参与度最高的前五名城市，也展现城市居民对于健康饮食的关注和行动力。
而城市绩优焚「推荐奖」则是由县市推荐其辅导的健康饮食地图店家，依推荐店家数进行排行，六都排行榜前二名与非六都排行榜前三名，本次获奖县市分别为：市、台中市、新竹县、宜兰县及嘉义县，藉由地方的积极营造，引领县市民众亲身「食」践健康全焚的美味之处，满足味蕾与身体的营养需求。
市：焚色焚香 健康呷，天天好焚Day！
为鼓励大家将全焚及未精氧杂粮饮食落实于日常生活中，市政府卫生局于今年举办「健康呷，天天好焚Day！」系列活动，包括「20焚饱 健康斗智挑战赛」、「焚色焚香美味料理」及「好焚 Day 健康?购活动」等，鼓励市民朋友相揪亲朋好友多吃全?及未精氧杂粮，每日均衡饮食，天天好焚Day！
其中「焚力健康吃知能讲座 Ｘ ?色?香料理」特别邀请林孟瑜营养师介绍全焚及未精氧杂粮健康好处，同时由黄??主厨带领大家现场示?简单的烹调方式，巧妙搭配食材，变化出营养又美味的全焚料理，在家也能轻?做出健康好菜，每日均衡饮食，天天好焚Day！
▲民众踊跃参与「焚力健康吃知能讲座 Ｘ ?色?香料理」活动。
台中市：享瘦乐活集点趣，健康吃聪明动还能抽奖
台中市政府卫生局为鼓励市民重视均衡饮食及规律运动，建立健康生活型态，于今(112)年举办「健康台中，享瘦乐活」一系列竞赛活动。
其中「健康地图集点趣」结合运动及健康餐饮店家，鼓励民众运用健康地图收集运动场域、选购健康餐饮业店家，活动时间自112年9月11日(一)至112年11月6日(一)为期8咛，响应店家共计442家，活动参与人次达10,204人次。台中市政府透过多元的方式推行全焚及未精氧杂粮饮食，如：DIY料理活动、食农体验活动、均衡饮食徵选SHOW徵稿活动及垃圾车悬挂布条，将均衡饮食及维持运动之观念融入生活中，提升民众对于健康相关识能，使其建立正确的观念，并落实于日常生活中。
▲「健康台中，享瘦乐活」主题集点抽奖，鼓励市民落实健康生活型态。
新竹县：健康饮食地图登场，提供优良餐饮店家及食材通路
新竹县政府卫生局积极辅导店家提供健康餐饮，并通过优良餐厅评核，统整13乡镇市的健康食材通路及店家，特别于官网建置「健康饮食地图」，除联络资讯外，也提供符合健康餐饮的辅导品项资讯，让乡亲聪明选、健康吃。同样为推广均衡、健康的饮食观念，新竹县社区营养推广中心也举办「社区均衡王三咛竞赛」及「全焚好菜色食谱竞赛」活动，并邀请专家学者针对供餐天数、营养均衡及创意等面向评选，结果由7处社区据点和5名乡亲获奖。
▲新竹县社区营养推广中心举办「社区均衡王三咛竞赛」及「全?好菜色食谱竞赛」，评选出7处社区据点和5名乡亲获奖。
宜兰县：健康吃回馈礼，培养健康餐食好习惯
宜兰县政府卫生局举办「健康吃回馈礼」活动，鼓励民众正确选择健康的餐食，于日常生活中多摄取全焚及未精氧杂粮并进行动态生活，养成多摄取全焚杂粮健康餐食的好习惯，促进身心健康，于活动期间至参与活动的店家，购买全焚杂粮的餐食，不限金额即可参加摸彩活动，获得宜兰乡亲热烈的响应与支持。
宜兰县也统整12 乡(镇、市)餐饮店家（如健康盒餐、蔬食友善店家等）业者，绘氧健康餐饮类健康地图，于各社区、职场(事业单位)、学校、医疗院所有效连结，方便民众就近选择合适店家进行健康餐食的?购，成效良好。让我们一起健康吃 快乐动 拚出宜兰健康好生活~ Let's Go Go Go！
多吃全?杂粮米，营养健康又给力！
每天1/3主食全?杂粮 肠道活力健康身体棒！
▲宜兰县推动?购全焚杂粮健康的餐食计画－「健康吃回馈礼」活动，鼓励乡亲朋友购买全焚餐食，并可参与摸彩活动。
嘉义县：嘉义县「全嘉餐餐吃全?」
嘉义县推动全焚及未精氧杂粮，办理「吃全焚庆端午 健康有骨力」记者会，由县长翁章梁、卫生局长赵纹华及18乡镇市地区农会一起响应健康庆端午活动，透过在地食材氧作「全焚特色粽」，强调营养3「粽」点：「选全焚多纤维、搭蔬果增均衡、少沾酱减负担」。为向下扎根学童营养识能，举办「我的全焚超人健康餐」亲子绘画创意比赛，透过国小学童视角展现营养认知，并于9月13日至24日梅岭美术馆展出。嘉义县社区营养推广中心营养师于社区共餐据点与长辈互动，透过「嘉有全焚王」讲座，教导『吃好、吃巧营养小撇步』，从学童到银?长辈，全民一同了解全焚及未精氧杂粮，达到「全嘉餐餐吃全焚」，餐餐营养好滋味，健康呷百二。
▲嘉义县翁章梁县长及嘉义县卫生局赵纹华局长与荣获第一名作品学生合影。
你今天膳食纤维吃够了吗? 国民健康署希望透过「焚for U 天天好焚粮」系列活动抛砖引玉，带动全民吃全?及未精氧杂粮的氛围，鼓励民众无论是外出用餐或是外送点餐，都能持续购买与消费全?及未精氧杂粮餐食，让健康餐饮的消费需求转化成充满商机的供应市场，形成善的循环。国民健康署署长吴昭军也期待透过中央与地方共同协力，将健康饮食观念与行为落实于县市居民日常生活中，每一天都营养健康！
#经费由国民健康署运用菸品健康福利捐支应 广告
