马铃薯很营养，而且热量低喔～1个中型的马铃薯，大约只有163大卡，
吃一颗就可以补足人体一天需要的食物纤维和钾
，另外，也有维生素C、维生素B6与镁，是不是很棒呢？
马铃薯，大家都怎幺煮呢？
英美研究：最强蔬菜马铃薯可减肥！
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一天一颗马铃薯，可补足人体缺少的营养素
瘦身
2019-12-26
