平甩功的练习，不限时间和地点，而且动作简单易学，练后立即见效，可达循环、平衡、排毒与补充的效果。
其原理是利用轻鬆平衡的甩手动作，让气血到达四肢末梢，由此排出不洁之气，而十指连心，动作持续一定时间后，气血自会回流循环到五脏六腑，帮助全身气脉通畅、筋骨因而鬆活有弹性。若想永保健康，试试天天平甩不间断。
Step1.双脚与肩同宽，平行站立。
Step2.双手平举至胸前，与地面平行，掌心朝下。
Step3.两手前后自然甩动，保持轻鬆，不要刻意用力。
Step4.双手向下甩到第五下时，微微屈膝一蹲，轻鬆的弹两下。
每回至少甩十分钟，一日甩三回。练完之后，慢慢喝杯温开水，更有助气血循环。
