微波加热效果增强33倍 微波生姜燃脂促代谢
日本人气电视节目《ナイナイアンサ―》（暂译：99 Answer）中，介绍了能轻鬆瘦身的微波生姜，而参与了实验的日本人气女偶像SKE48鎌田菜月在两周内瘦身成功，更是在日本网路上引起了极大的话题，在推特上可看见网友们纷纷尝试了微波生姜的心得感想。
生姜经过微波炉加热之后，可以发挥中药材「乾姜」的功效，促进脂肪燃烧。生姜经过微波之后，「姜辣素」（Gingerol）会转换成「姜烯酚」（Shogaol），达到提高代谢的效果，与未经处理的生姜相比，微波加热之后温暖手足末梢的效果增强了33倍。
改善末梢循环 提高体温增加基础代谢率
末梢的血管血液循环变好，具有改善虚寒、肩颈痛的效果，也能够自然提高体温，体温每提高1度，可增加约13%的基础代谢率，轻鬆打造易瘦体质。
而做好的微波生姜，可加入料理、麵包以及饮品当中轻鬆摄取，日本网友实践后，纷纷表示不论是加入红茶里、和豆腐葱花拌在一起吃都十分美味，能轻鬆吃到营养又暖身，广受好评。
《微波生姜这样做》
STEP1.将200公克的生姜，切的细碎、或是磨成泥，放入可微波的耐热器皿中。
STEP2.倒入可盖过生姜的水量，盖上盖子。
STEP3.使用微波炉500W微波4分钟即完成。
《微波生姜这样吃》
一餐食用一小匙的微波生姜即可。（注意：食用过量恐造成腹痛、下痢。）
可加入红茶、可可中饮用；炒猪肉料理；和少许的椰子油一起涂抹麵包；放在豆腐上等等，吃法十分多元又方便。
