材质、成分
适合的产品，再搭配牙间刷、漱口水等口腔清洁辅助品，就能好好保护口腔卫生！
牙刷
规律刷牙是口腔卫生的基础，但挑选适合自己的牙刷，更是轻鬆洁牙的重要步骤。在刷毛部分，美国牙医博士、美容牙科执业医师Timothy Chase建议，尽量挑选刷毛较软的牙刷
，因为太硬的刷毛较容易伤害牙齿或牙龈。
另外，牙刷刷毛过密容易有食物残渣、细菌残留，带回口中可能导致蛀牙或牙周病；牙刷尺寸则最好选择较小的刷头，更容易清洁到后侧及角落的牙齿。牙刷使用3~4个月或刷毛岔开时就应更换，才能避免细菌生长、维持清洁效果。
牙膏
含氟牙膏能够强化牙齿表面的珐瑯质，避免蛀牙。许多牙膏中也含有能够对抗牙齿敏感、牙龈炎、口臭、牙结石的成分。Timothy Chase另外指出，含有美白等添加物的牙膏可能分解珐瑯质，使用前应谘询牙医师。
牙线
Timothy Chase指出，使用牙线是健康口腔的必要步骤，建议每天至少使用牙线清洁1~2次。牙线能够去除卡在牙齿间、无法被牙刷清洁的食物残渣，也能够帮助减少牙菌斑、蛀牙或牙周病的风险。牙线材质可能含蜡或不含蜡，清洁效果并无差异。如果牙齿间缝隙较小，含蜡或形状扁平的牙线可以更容易清洁。
牙线棒、牙间刷
难以使用牙线的人，可以使用这类产品帮助去除牙齿之间的牙菌斑。选择牙间刷时，要配合自己的牙齿缝隙大小，并挑选刷毛较多较密的产品，避免其中的钢丝伤害牙齿。
漱口水
不同种类的漱口水也具有不同效果，像是帮助减少牙菌斑、预防牙龈炎、对抗蛀牙、控制或掩盖口臭等。美国牙医学会消费者谘询发言人、纽约牙科医师Ada S. Cooper认为，刷牙或使用牙线有困难的人，可以使用漱口水辅助清洁，但无法完全替代牙刷和牙线的清洁作用，也需要谘询牙医师意见再行使用。
