带状疱疹俗称为「皮蛇」，是水痘带状疱疹病毒活化引起的皮肤病。带状疱疹常发生在免疫状况差的人身上，例如经常熬夜、压力大，或是慢性肾衰竭、癌症、爱滋病患等。一般人得过水痘之后，病毒会潜伏在身体内的神经节内，当免疫力低弱时，这些潜伏的病毒，就可能会沿着神经到达皮肤形成水泡。
许多带状疱疹的症状是从针扎一般的连续刺痛开始的。该开始时会产生像是被蚊虫叮咬般红色的疹子，不久之后会变成小水疱。一般而言，水疱会沿着神经在身体单侧呈带状扩散。虽然常见的带状疱疹发生部位是胸部至背部、腹部等身体躯干的部分，但脸部和四肢也有发病的可能。
预防带状疱疹从生活做起
1. 忌吃刺激性食物
不吃辛辣、烤炸食物，如辣椒、羊肉及煎炸食物等，及避免喝酒等食用刺激性食物。可以多摄取富含抗氧化物的蔬果等食物（如山楂、蓝莓、红石榴、樱桃、柚子、橄榄、葡萄、黄瓜、柠檬等），可以加强身体的修复能力。
2. 拥有充足睡眠
不熬夜、维持充足的睡眠、避免压力累积，注重日常的保养，养成固定的运动习惯，才能避免「皮蛇」爬上身。
3. 补充维生素B群
可以补充B群综合维生素，增加抵抗力，帮助神经发炎修复、减少神经痛。
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