按摩攒竹穴
攒竹穴位于眉毛内侧接近鼻樑的两端，只要以两手手指同时按摩此穴，以五秒五次的方式按压，轻轻鬆鬆就能解决鼻水问题。
提高体温，起来动一动
你有没有过动一动鼻水就停了的经验呢？在温差过大的情形下引起的流鼻水症状通常跟自律神经有关。当自律神经无法对应温差时，就会影响到鼻黏膜而导致鼻水不止。只要起来走走路，活动一下让身体暖起来，自律神竟就会随着体温调整而恢复正常，这样鼻水就能自然停止。
睡觉时调整方向
当鼻子塞住时，想要睡觉却很难睡得着吗？这时候只要稍微注意一下自己在用哪边的鼻孔呼吸，往那边侧睡，就能让塞住的鼻孔朝上。睡起来不但比较轻鬆，也能真正改善鼻塞症状。
按摩腋下穴道
鼻塞时还可以尝试按摩另一侧的腋下穴道，右边鼻塞的时候就握右拳塞入左侧腋下，相反则以此类推，将手臂阖起，微微夹住拳头，持续刺激20秒就能让鼻道畅通。
