不过，爱美的女性们要注意了！等到假期结束后，回家照镜子时，是否发现，细细一看，皮肤似乎多长了一些斑，而且擦了许多美白产品，依然「白不回来」！有的人可能以为，是不是防晒乳用的不够多？还是遮阳工夫不够彻底？其实，恶魔藏在细节中，罪魁竟是玩乐的助兴剂—「酒精」。
研究指出，有饮酒的人，再加上日晒，会比没有喝酒的人，更容易长斑和晒伤的问题。不过，为何酒精会造成这样的问题，目前人体机转仍不清楚，有臆测可能的原因，是酒精摄入后，造成的人体更多的氧化代谢压力，进而影响皮肤的修复能力。
有没有事后补救的办法？有的，吃点富含抗氧化的好食物吧！
像是胡萝蔔素，如胡萝蔔、地瓜、深绿色蔬菜等，都有助于晒后的皮肤修复。不过请记得，预防胜于治疗，减少酒精摄取，才是美白王道。
所以，各位怕黑的水水们，下次跑豔阳海滩趴时，儘量少喝点酒，除了减少宿醉的不适外，还可以避免丑丑的斑点形成，更能省下雷射除斑，和涂涂抺抺的时间与费用哦！
・Mukamal KJ: Alcohol consumption and selfreported sunburn: a cross-sectional, population-based survey. J Am Acad Dermatol 2006;55:584–589.
