焦虑荷尔蒙：纾压想大吃一顿？荷尔蒙作祟变胖而不自知

2020-02-08

压力大让你胖，原来是焦虑荷尔蒙作祟！长期处在压力下会导致可体松浓度上升，告诉身体要补充热量来对抗危机，这就是为什幺处在压力状态下，即便没有做任何活动消耗热量，还是会让人感到饥饿的原因，此时就会想要吃东西来排解，而让人食欲大增，常不自觉中囤积了过多脂肪，造成腰腹部肥胖。