从钱包里拿硬币时，我们能计算并区分出五十元、二十元、十元、五元、一元硬币。此时，脑内的视觉、记忆、运动等领域正同时在运作。
儘管我们是在无意识之下完成这一连串的动作，但对于严重健忘及轻度
失智症
初期的患者而言，这样的动作会变得迟钝，在超市收银台算钱的动作也会不熟练。或者，即便能做到区分、计算等动作，脑内神经网络也会逐渐变得难以顺畅完成这一连串的动作。为了防止这种情形发生，请试着进行能同时活化大範围大脑区域的动作吧。将平时常做的动作稍作变化，以不同的方式来进行看看。光是如内的新神经网络。
举例而言，不靠视觉来拿出钱包里的硬币。
当你看不见硬币时，只能透过指尖的触感来分辨硬币的重量、大小、形状、凹凸状。指尖的感觉必定会变得敏锐。换句话说，感知指尖感觉的大脑部位就会活络起来。与此同时，大脑会将指尖所感受到的硬币形状与重量，和过去的记忆进行比对，这时记忆领域的功能即开始运作。
最后，光靠指尖的感觉就能挑选、计算硬币，甚至可以心算。没想到自己指尖的感觉竟是如此地敏锐。你也是如此吗？
①在不透明的袋子（看不见袋里状态）里，放入多枚硬币。
②将手伸进袋里，摸出正确的硬币数字。
＊熟练之后，设定一个金额，试着挑出与金额相符的硬币数
本文摘自《远离健忘和失智》／田泽俊明（脑外科医师）、成赖宇平（镰仓女子大学名誉教授）／太雅
