「肩关节整体评估门诊」最大宗的就是「顽固型五十肩」的肩友希望接受「肩关节囊扩张术」，而「肩关节囊扩张术」在医疗属为进阶式的治疗，因此在施作之前，通常都会先问问肩友之前的治疗方式。
「我每天都有热敷啊！」痛了好几个月的肩友，最常讲的就把勤「热敷」视做五十肩的治疗了。
五十肩是「沾黏性肩关节囊炎」的小名，其它国家的人又叫它「冰冻肩」或是「肩周炎」，不管怎幺叫他，好发在40至60岁，病因不明，会有疼痛及角度受限的症状，时间短则一年长甚至到十一年都有记载。
虽然是病因不明，但是病徵倒是很明确，「肩关节囊」就是肩部关节上的一片组织，原本应该是要帮助肩部活动的构造，发了炎，反而成了把肩头整个黏住的贴布，黏住就算了，还造成发炎肿胀，尤其是是晚上熟睡时，一压就痛醒，整个晚上来来回回、睡睡醒醒，真是日夜折磨啊！
肩友们为了摆脱这讨人厌的症头，认真的早晚热敷，希望跟腰酸背痛一样，温温热热的希望能够尽快好转。
可是！人生中就是很多的可是！
可是，热敷，没有办法让「沾黏」的「肩关节囊」「分开」啊！
五十肩的治疗很单纯，就是把沾黏的关结囊分开即可，但说来轻巧，实则在执行上相当困难，原因无他，是因为「会痛啊！」
「轻度的肩友」若咬紧牙关做运动，往往会建议他回家每天早晚认真拉到全关节角度，三个月就有相当疗效，另一方面也因为有持续活动，肌肉与肌腱仍能保持弹性，复健的效果相当不错。
但若是一动就痛的，或是已经严重影响日常生活的「顽固型五十肩」，光吃饭、拉裤子、穿内衣都成问题，牙关都咬破了，还是没办法举起手，那幺可以考虑二线的「肩关节囊扩张术」，趁早治好五十肩，避免拖成肌肉萎缩，造成更多的身体疾病。
早期诊断，早期治疗，是治疗疾病的不二法则，而正确的治疗方式才能让疾病得到真正的改善，建议肩友有身体不适时，趁早至复健科或是骨科由专科医师诊断及治疗，少痛一天，快乐就多一天。
作者简介：许嘉麟医师，专任坜新医院 复健科主治医师、兼任医学大学附设医院 复健科主治医师。专长：肩关节整合治疗、五十肩治疗、肩关囊扩张术。
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