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秋季易上火！中医特调养肝茶、多按脚这处疏肝

2020-02-11

今年秋季对「肝」的冲击较大，而肝主疏泄，与人体的代谢系统有密切关联，因此这段时间好发肝病、痛风、中风及糖尿病。想要避免以上问题，楼医师建议以下几个养生法：

1.不可吃太鹹、太甜、太油，肉类摄取适量即可。

2.少熬夜，保持心情愉快。

3.经常按压太冲穴。

4.喝养肝茶：栀子2钱、茵陈3钱、虎杖3钱、党蔘2钱。用100度的开水沖泡后温温的喝，可回沖至无味。

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