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好吃又吃好!透明饮食当道 饮食教育是法宝

瘦身

2020-02-11

现代人作息不正常成为家常便饭,生活型态的转变,让均衡饮食习惯成为一种奢侈!不良饮食习惯长期下来,造成营养摄取不均,易造成健康危机且提高慢性病风险。试想,每天一日三餐,但我们有足够的饮食知识能帮助我们挑选到适合的饮食吗?你对于自己日常吃下肚的食材真的够了解嘛?良好的饮食知识,有助于日常饮食识别,进而提升更自由的饮食选择,更重要的是能发挥饮食的真正目的:摄取营养,强化身心。

 

国际间饮食教育倡行    

 

沣食公益饮食文化基金会副执行长林芳燕表示,根据基金会长期的研究,透明饮食是已发展国家推动食安的一致趋势,唯有饮食流程透明化、了解食物来源、产销过程与製作,才能正本清源,提供食安的最佳保障。

 

放眼国际饮食教育盛行,根据英国「国家医疗保健服务」(NHS)统计,指出小组投入60多亿英镑(约新台币2,940亿元)治疗因不良饮食产生的疾病,而后决定将食育课程纳入中学必修课纲,学童自展开食育课程后,更爱上学习;美国总统雷根也强调:「美国所有伟大的改变,都来自于餐桌上。」加州金恩中学更与当地居民合作「由种子到餐桌」计画,让学童透过种植作物与料理,认识食物知识,并藉由学校与社区搭起地方生态的桥樑。再再显现培养正确的饮食习惯、饮食教育已成为许多国家重要的施政方向。

沣食公益饮食文化基金会发掘饮食资讯在生产者、消费者两端失衡,便积极倡议『透明饮食』与饮食文化教育,期盼产销製作过程、食物来源流程透明化,才能让国人吃得更健康,希望以科学新知建立更完整的饮食判断力,进而培养下一代对成为「良食岛」的自信。

 

透明饮食为饮食教育奠基

 

为求接轨国际,沣食公益饮食文化教育基金会在11月14日规划《透明饮食,飨有真实》良食脉动国际论坛,特别邀请首度来台的英国食育顾问亨利.丁博比(Henry Dimbleby),分享他从2013年起在英国教育部支持下,所推动的学校膳食计画(School Food Plan),介绍英国学童如何透过种植食材,选择、烹饪食物,「饮食不仅影响健康,同样影响孩子的表现!」他强调。

此外,美国 FDA 前副局长大卫 · 艾奇森博士(Dr. David Acheson)也将来台分享他任内推行食品安全解决方案,当时的辅导方式及现今国际间透明饮食趋势,活动中除邀请国际意见领袖外,更请到新创食育推手:祥圃实业吴季衡营运长,为国人分享产业如何从消费意识的角度推广饮食教育,开创农业3.0。

 

沣食教育基金会盼能藉此邀请您共同提升饮食文化素养,落实透明饮食新生活!

 

《透明饮食,飨有真实》良食脉动国际论坛,欢迎报名参加:http://www.fullfoods.org/2017forum/


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