异位性皮肤炎患者经常处于「愈抓愈痒，愈痒愈抓」的恶性循环状态，尤其到了夜间，常常因为奇痒难耐，难以入眠，结果又形成睡眠品质不佳又恶化病情的第二重恶性循环。生活中除了多吃清热利湿、少吃热性食物外，避开直接刺激皮肤的种种行为与保持良好睡眠，是异位性皮肤炎生活护理的两大重点。
体内湿毒遇到外邪，就是异位性皮肤炎发病原因
现代医学将异位性皮肤炎视为过敏的一种病状，中医则认为异位性皮肤炎是湿疹的一种，其病因主要是因为体内湿毒内蕴，再由外在的风、湿、热之邪等的刺激，两相夹击造成，另一方面，饮食及生活起居若有不当，例如吃了属于热性的食物如芒果、龙眼、荔枝等水果，也可能会引发甚至加重病情发展。
湿毒内蕴既然是致病的主因，中医在治疗上，除了消除外在各种令人不适的症状之外，其重点在排除体内的湿毒，去除体内的致病因素，才是治疗的关键。只治其外在症状，不调治其体内的湿毒，则易反覆发作缠绵难癒。因此，透过合格的中医师进行诊疗，以内外兼治的原则，既能治标也能治本，才能摆脱两重恶性循环，找回健康舒适的生活。
湿疹患者生活护理注意事项
虽然说中医师对此责无旁贷，但病患平日生活也需多加注意，生活小细节一一调整，儘量减少引发或加重病情的因子，便可与医师治疗双管齐下，相辅相成：
1.忌用肥皂或化妆品，以免不断刺激已经奇痒难耐的皮肤。
2.患部皮肤如果是属于渗水易糜烂型态，忌用油膏涂抹包扎，以免堵塞毛孔，引起进一步发炎。
3.平时应穿着较易通风的材质或剪裁的衣物，以免让患部长期处于闷热又潮湿的环境。特别注意要避免穿着毛製品，以免刺激患部。
4.平时尽量消除精神紧张因素，保持轻鬆愉快心情。
5.按时就寝，避免熬夜、晚睡进一步压缩睡眠时间，反转「睡愈少病愈重」的恶性循环。
