1.忧郁症
近年来忧郁症患者有急遽增加的趋势，许多患者看过身心科、精神科，曾入院治疗或是自杀未遂，都无法透过精神治疗痊癒，然而，有90%的患者在改善脖子僵硬之后，忧郁症状就好转了。
2.异常疼痛
据美国国家卫生研究院（National Institutes of Health）调查，纤维肌痛症患者全球约有2000万人。然而许多被诊断出纤维肌痛症的患者，脖子肌肉严重异常，治疗过脖子之后，症状就消失了。
3.视线模糊
「瞳孔放大使得眼前一片模糊」、「在很亮的地方睁不开眼睛」，副交感神经机能机下时会导致视线模糊。
此外，泪液的分泌也受到自律神经的影响，如果因为脖子僵硬而自律神经失调，就容易发生乾眼症、慢性眼睛疲劳、视线模糊，不论点眼药水还是看眼科都治不好。
4.胃癌
当脖子的肌肉出现异常时，初期的症状就是肠胃功能会变差。儘管胃本身没有问题，却会出现胃胀气、消化不良、想吐、没有食慾等等的症状，然而看了肝胆肠胃科、做了内视镜检查，都说胃部没有任何异常。
然而脖子异常造成的失调，会让消化液分泌过少，让胃一直处于消化不良的状态，长期就会引起真正的胃病，严重恐导致胃癌。
5.睡眠障碍
现代人除了心理压力大导致难以入眠之外，肩膀僵硬疼痛、脖子的肌肉异常，也会导致交感神经比较强势，副交感神经衰弱，妨碍睡眠。
6.手脚发麻
手脚发麻常常会和血液循环不良、过度劳累联想在一起，然而脖子出问题时，第一阶段产生的就是肩膀痠痛或肩胛骨疼痛，第二阶段则会产生头痛和晕眩的症状。
《改善方法：毛巾摩擦后颈部》
选一条柔软的毛巾摩擦后颈，大约持续三到五分钟，力量适中即可。
