急性心肌梗塞又称「心脏病发」，是因心血管在短时间内完全堵塞，心脏功能损坏而造成。急救时间为降低死亡率的关键，患者在发作6小时内就医的死亡率为6%，8小时内的死亡率为7%，12小时内就医的死亡率为8%，发作超过12小时以后才就医，死亡率达百分之16%。
缩短送医时间为降低死亡率的关键，且病发前1个月身体通常会有前兆。
每当天气变冷时，总是会传出心血管疾病发作、猝死的案例，低温让血管收缩，一般女性也变得容易有手脚冰冷的问题，其实，只要看看自己的手掌，就能知道自身的身体状况，避免以为只是虚寒而轻忽了脑梗塞、血栓徵兆！
日本厚生会木泽纪念医院院长北岛康雄表示，健康的人手掌会呈现「粉红色」，代表着血管状态良好。而如果手掌呈现红色，代表血液变得浓稠，有血液循环不良的可能性，变得容易血栓，如果放着不管，最糟的情况甚至可能会心肌梗塞或是脑梗塞。即使不是红色，如果是白色和红色交杂，彷彿泛着红斑的状态，也是血液循环不良的状态，有血管恶化的可能性。
当听到「心肌梗塞」，你脑中浮现的画面，是不是患者双手紧揪胸口、面色狰狞，接着呼吸困难随即倒地呢？不论是在影集中出现的剧情桥段，或是身边亲友的真实经历，「胸痛」似乎是大众认为心肌梗塞普遍的症状要素。而BBC报导指出，这个观念提高了心肌梗塞死亡机率的风险。
为何心肌梗塞如此致命？原因正是：除了胸痛之外，心肌梗塞还有其他许多前兆，但一般大众对于这些症状并无自觉，都以为是别种状况，而耽误了就医时机。德国海德堡大学附设医院医师Evangelos Giannitsis指出，心肌梗塞从症状发生到就医治疗，每延误30分钟，就会增加7.5%的一年内死亡风险，显示就医时机攸关患者的性命。
除了胸痛，心肌梗塞还有哪些前兆？
- 除了胸部以外的其他部位的疼痛：常见的有：下颚、颈部、手臂、胃或背部有疼痛感。
- 虚弱感：呼吸变得短促、体虚、头晕甚至是出汗和呕吐
棘手的是，有相当比例心肌梗塞并无明显前兆。根据2011年一项跨国研究，有三分之一的女性和大约四分之一的男性，心肌梗塞发作时没有任何症状，也根本不知道自己已经发病。这项研究涵括日、美、英、德、加、瑞典等国家。
心脏外科医师杨智钧指出，许多名人，无论有无医护人员随侍在侧、无论送到多先进的医院、甚至装上叶克膜，往往都没有机会再醒来，有几点关键的观念一般民众务必要清楚知道，关键时刻或许可以救你一命。
- 50 % 心肌梗塞患者当场死亡，到不了医院！
- 不是只有胖子才会心肌梗塞！
- 紧急胸部按压才有最高的存活率！
可能有部分民众知道紧急心肺复甦术包括人工呼吸与胸部按压两个动作，其中以胸部按压最为重要，一定要做好做满！杨智钧分享，他的医院学长曾经在家里心跳停止，身为加护病房护理师的太太执行20分钟胸部按压直到救护车抵达、施予电击救回一命，学长至今毫无遗存症状。
台南市立医院心脏内科医师刘力玮表示，心脏身为人体的马达，在心脏上有三条大条血管称为冠状动脉，为心脏提供血液循环。而人体随着年纪渐长，慢性病日积月累，冠状动脉管壁会堆积脂肪渐渐增厚变硬化，管腔也随之变狭窄，此时心肌缺氧造成胸口闷痛，就是所谓的心绞痛。
刘力玮说明，狭心症病人在冬天及清晨特别容易发作，因为天气冷血管容易收缩，加上清晨睡醒前后，交感神经活性旺盛，特别容易心肌梗塞。
刘力玮提醒，有持慢性处方笺的病人，冬天天气冷要多注意保暖，起床可喝一杯温开水，不仅维持身体的温度，还可以让血液不那幺浓稠，减少心肌梗塞的危险性。更提醒一旦有胸闷或是胸痛的感觉，可先试含俗称「救心」的硝酸甘油舌下锭缓解症状。
暖身、防便祕，有助预防心肌梗塞
若要预防心肌梗塞，最好的方式为规律运动、健康饮食、戒菸酒等。运动前务必先暖身；注意天冷时保暖以保护血管；泡澡、温泉需注意时间，适时补充水分；避免排便过度用力等。
