为什幺每次感冒都出现不一样的症状？上吐下泻、发烧、关节痠软、发冷等都是感冒引起的吗？是否单喝感冒热饮或感冒沖剂就可以治癒呢？
感冒主要因为受外界风邪入侵体表而造成，当遇上外在季节天气，以及内在体质因素影响的时候，会衍生为不同症状和类型，感冒可分为风寒、风热、风湿、体虚感冒四大型。
其实一般的感冒茶疗如果没有针对个别体质，效果都不会太显着，所以必须要注意根据体质和身体状况做治疗。
一、风寒感冒
秋冬寒冷之季，感冒多为寒气较强的风寒症，伴随症状多是怕冷、头痛、颈部肌肉痠软、喉咙痒、咳嗽痰色白、鼻塞流清鼻涕等。推荐针对因为着凉而感冒初起的简易茶疗── 生姜红糖茶，热饮能帮助发汗为身体祛寒。
生姜红糖茶（一人分量）
● 材料：生姜4片、红糖2茶匙、红茶叶3克
● 做法：把生姜去皮切片，用刀背拍打一下，与红茶叶放入保温瓶，加入热开水泡10分钟，最后加入红糖即可。此茶料可反覆沖泡，连续喝两天。
● 功效：发汗解表、温肺止咳、暖胃健脾、散寒活血。
二、风热感冒
春夏温暖之季，感冒多为热气较强的风热症，伴随症状多是身体发热、头痛、口渴、咳嗽痰黄、喉咙痛、流黄稠鼻涕等； 推荐针对风热感冒初起症状的简易茶疗── 桑菊茅根茶，能帮助舒缓身体热、口渴、喉咙痛等。
桑菊茅根茶（一人分量）
● 材料：菊花6克、桑叶6克、淡竹叶3克、白茅根3克、薄荷叶3克
● 做法：将材料洗净，用500毫升水，武火煮滚后转文火多煮5分钟即可。此茶料可以放回保温瓶反覆沖泡饮用，连续喝两天。
● 功效：疏散风热、清热解毒、清肺润燥。
三、风湿感冒
夏秋之季，闷热且湿气重，容易引发湿邪引起的风湿感冒，伴随症状是头重、全身困重无力、关节痠软、脾及肠胃功能受影响而引起上吐下泻等问题。
这里推荐针对暑湿感冒初起的简易茶疗──香薷金银扁豆花茶，能疏散风热化湿，舒缓头昏脑胀、肢体困重等症状。
香薷金银扁豆花茶（一人分量）
● 材料：香薷5克、金银花10克、扁豆花10克、芦根12克、甘草6克
● 做法：将材料洗净，用500毫升水，武火煮滚后转文火煮15分钟即可。此茶料可以放回保温瓶反覆沖泡饮用，连续喝两天。
● 功效：发汗解表、化湿利水、清热解毒、疏散风热。
四、体虚感冒
气虚的人因为本身体质比较虚弱，正气不足，抵抗外邪能力低，特别于天气变化或换季时容易患病，反覆感冒。
常见症状是明显怕冷、鼻塞流涕、头痛、身体困倦、咳嗽无力。这里推荐针对体虚气虚的人，标本兼顾的简易茶疗── 参苏茶，具补充肺气同时发汗解表的功效。
本文摘自《喝对汤，养出好体质》／梁尹倩（中医师 ）／平安文化
