晕眩有九成来自内耳与三半规管异常 严重应尽速就医
日本横滨市港赤十字医院新井基洋医师，受日本健康节目邀请为大家讲解晕眩，新井医师指出，晕眩有九成是耳朵的三半规管和内耳的机能异常。
而除了症状严重时应尽速就医之外，也可以透过检测来判断自己是否有晕眩的潜在风险，并且可透过体操来预防并改善晕眩。
《晕眩检测》
- 闭着双眼双手往前平举，原地踏步50次。（请留意四周是否空旷，在安全的场所里进行）
- 踏步完后，可确认自己的位置和一开始的位置之间的差距，如果是在朝前的0~45度範围属正常，左右边的45~90度有风险，而整个人朝后退则是一种危险讯号，需要注意。
《改善晕眩体操》
- 举起大拇指，手往前伸。
- 一边视线盯着大拇指，身体不动，一边左右转头头部。
