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发挥龈响力!3阶段保养牙龈,一辈子没牙周病

瘦身

2020-02-15

牙周病很常见却不容小觑,究竟危害有哪些?有那些徵兆?一般认为牙周病多半因为口腔清洁不足而起,有日本牙医师则提出,牙周病与激素变化也有关,并提出人生三种不同时期对应的口腔保健法!

日本名医池谷敏郎在着作中提及,一旦牙周病菌入侵,对全身健康都带来风险,除了口臭、掉牙外,心肌梗塞、心脏病、中风机率是一般人的1.5~3倍,癌症风险更增加30%~54%!

而日本彦坂牙科医院牙医师彦坂实奈美、仙台高级牙科诊所院长吉中光太朗,皆提出了几项牙周病相关警讯,有这些状况务必提高警觉:

《牙周病警讯》



1、口腔内部黏糊糊:可能是牙周病患部渗出牙龈沟液
2、嘴唇冒泡泡或黏液:除了咬合不正、口腔乾燥,也可能是牙周病菌正不断增殖
3、牙龈红肿出血、发炎:牙周病初期病徵
4、牙龈萎缩、牙缝变大、敏感不适:牙周病中期,要当心病情恶化,有掉牙危机

日本口腔外科医师志村真理子提出,牙菌斑中的齿周病菌也有以女性激素为养分的细菌,因此,青春期、怀孕、更年期等女性激素变化的时期,是女性罹患牙周病的高风险时机。换言之,一生三大时间点保养好牙龈,就能大幅提高牙周病的预防效果!

《配合贺尔蒙的口腔保健法》



1、青春期:压力大、免疫力降
三餐要正常吃,更要特别注意饭后清洁,尤其青春期可能开始有熬夜、吃消夜习惯,当心容易忘记口腔清洁。

2、妊娠期:雌激素分泌增加、牙周病菌大量繁殖
有些孕妇用牙膏刷牙会感到噁心,可减少牙膏用量,搭配漱口水清洁口腔、护理牙龈,加上孕妇常少量多餐进食,饭后务必养成漱口习惯。

3、更年期:雌激素分泌减少,口腔本身清洁功能降低
此时就算常刷牙也不够力!每次洁牙建议搭配漱口水、牙间刷、牙线辅助清洁,并且定期至牙医诊所检查,最好3个月至半年1次。

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