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鼻炎头痛按这穴道20秒缓解,还能消浮肿、防失智

瘦身

2020-02-16

熬夜晚睡又紧盯3C产品,或是长时间待在大太阳下都会对眼睛造成伤害,而湿热的天气又容易造成过敏性鼻炎,鼻塞的症状或擤鼻涕时又常常引起前额紧绷胀痛,这时,轻按眉间的攒竹穴即可轻鬆缓解这许多种的不舒适。

攒竹穴的位置在哪里?攒竹穴有什幺功效?




按压攒竹穴具有多种效果,而广泛被利用在治疗上,尤其攒竹位于眼周附近,为人週知的即是眼睛保健的效果。《针灸甲乙经》提到攒竹在眉头陷中,也就是两侧眉头凹陷处。中医理论中,肝开窍于目。肝脏机能与眼睛的健康息息相关。

当肝脏机能变弱,眼睛则容易感到疲劳或视力模糊,这时用双手的大拇指在攒竹穴轻压,刚开始可能会感到微微的疼痛,则代表眼睛过度疲惫或气血不畅通,但重複按压后,视神经与眼周肌肉会逐渐放鬆,视力也会一扫刚刚的模糊、慢慢恢复清晰。

按压攒竹穴还可刺激三叉神经、活化大脑降低失智症风险



最近帝京平成大学的久岛达也教授研究提到,藉由按压攒竹穴可以刺激三叉神经,增进大脑的血流量,藉由增进血液循环活化大脑,降低失智症风险。此外久岛教授的研究还提到,刺激攒竹穴可以活化前额叶皮质,增加心算能力。用大拇指按压攒竹穴约20秒后,稍微休息,再进行5个循环,对于提高注意力的效果很好。

而三叉神经是头部的神经之一,一共有三个分支,分别为眼神经支、上颚神经支与下颚神经枝,负责掌管脸部的感觉与运动功能,时常被误认为牙痛的三叉神经痛,由于攒竹穴位于眉头两侧,与三叉神经十分接近,因此按压穴道可达到纾解疼痛的效果。

此外,攒竹穴除了维护眼睛健康外,还可养颜美容。《神奇的提拉美温感石》书里提到,因挑眉或皱眉造成的眉毛肌肉鬆弛,可以透过按压攒竹穴摆除高低眉。另外还可预防眼皮下垂或浮肿,解除鼻炎所造成的闷闷胀胀头痛感。