小朋友打呼不可轻忽
岩永耕一表示，虽然小朋友有时候会打呼，但并不常见，如果经常打呼，就有可能是下列三种：
- 鼻子发炎
咽喉与鼻腔发炎、肿胀，会堵塞呼吸道。 - 鼻咽中的淋巴组织「腺样体」肥大
腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，容易因为反覆感冒、感染造成肥大，严重时会堵塞呼吸道，小朋友由于鼻塞，只好用嘴巴呼吸，久了以后，会让上唇变厚、上翘，门牙突出、鼻子、颜面变扁，形成所谓的「腺样体面容」，外表受到严重影响。 - 扁桃腺肥大
3~6岁时是扁桃腺、腺样体生长的高峰期，一旦发育过快，口腔、脸部还来不及长大，就有可能会阻塞呼吸道，导致睡眠呼吸中止症，若是小朋友喉咙经常发炎，还会让组织增生更加快速。
睡眠呼吸中止症，小朋友也会发生
所谓的睡眠呼吸中止症，是指人在睡觉时，上呼吸道阻塞，导致呼吸变浅、更费力，严重者可能使气道完全堵塞而造成窒息。
小朋友罹患睡眠呼吸中止症的机率大约是1～3％，和成人不一样的是，成人大多是因为肥胖造成的，小朋友大多是由扁桃腺肥大造成的，準确的说，小朋友的症状比较不像是呼吸「中止」而是变呼吸量变得很低，严重影响睡眠品质。
睡眠呼吸中止症会降低孩童学习力
过低的呼吸量会对小朋友造成不良影响：
- 晨间头痛
- 有气无力
- 变得暴躁易怒
- 注意力降低、过动
- 无法熟睡，造成深度睡眠时会分泌的成长贺尔蒙不足
这些状况都有可能导致小朋友的学习能力降低、影响发育。
应随时留意小朋友睡眠状况
但其实，我们并不容易发现小朋友有睡眠呼吸中止症，因为除了明显的鼾声以外，还有两个能帮助我们发现小朋友异常的关键：
- 经常侧身睡觉
人体会为了确保呼吸顺畅，而自己找到最舒适的姿势，因此小朋友如果经常侧身睡觉，很有可能是身体为了顺利呼吸导致。 - 经常趴睡
和侧身睡觉一样，趴睡也是为了确保呼吸道顺畅，然而，由于趴睡会使呼吸道暂时畅通，可以说是最难发现有睡眠中止症的姿势，一定要多加注意。
家里的小朋友如果有打呼、侧身睡觉、趴睡的情况，一定要多多观察、留意。
