1.牙齿敏感的成因
敏感性牙齿是「牙本质知觉过敏症」，当牙齿外层的珐瑯质被磨耗、失去保护作用，导致内层牙本质外露，当牙本质内的牙本质小管受到冷热酸甜饮食等外界刺激，就会产生短暂而尖锐的酸痛不适。
2.敏感性牙齿的兇手：刷牙不当
牙齿敏感是生活中常见的口腔问题，牙医师指出，造成敏感性牙齿最常见原因，通常是刷牙方式不当而导致齿颈部磨耗。
刷牙过度施力、牙刷刷毛太硬都会让珐瑯质受损，牙本质就会外露，容易产生牙齿敏感问题，情况严重甚至让牙龈受伤导致牙龈萎缩。
3.爱喝冰饮让敏感性牙齿更严重
日常有许多酸性食物让珐瑯质处于酸蚀危机，如水果、可乐、果汁、红酒…等，都会造成珐瑯质的流失，牙本质因而外露，导致牙齿敏感痠痛。因此，进食后先漱口，可以避免酸性物质持续侵蚀牙齿。
4.改善敏感性牙齿：正确洁牙可治本
牙齿疼痛的警讯不容轻忽，想解决敏感性牙齿问题，应从正确洁牙、加强日常口腔护理做起，帮助远离敏感性牙痛。
(1)每半年定期检查，谘询牙医师，确认口腔问题
(2)选用正确洁牙工具，牙刷刷毛不要太硬
(3)注意刷牙的力道，轻柔、仔细地刷牙
(4)避免一味用力猛刷，可搭配使用漱口水，辅助清洁刷不到的死角，从日常建立口腔健康，提供全面保护
