三大错误行为 身体隐性发炎不自知
一忍，夏天过敏症状可能仅出现鼻子痒、打喷嚏等轻微反应，多数人会选择忍一忍就过或放着不管，让身体长期处于发炎状，影响免疫走向。
二湿，夏季高温潮湿再加上人体流汗，更将导致棉被上尘螨、霉菌等过敏原大量孳生。平均一条棉被可栖息20万∼70万只尘螨，这些过敏原使人体免疫系统不断受到刺激而发炎。
三贪凉，天气热很多人爱吃冰、吹冷气，频繁进出冷气房，容易对鼻子造成冷刺激，出现打喷嚏、鼻塞、流鼻水等发炎症状。
别等秋冬发作才处理 盛夏开始调体质
颜宏融医师提醒，抗敏没有休息天，夏天错误行为虽然容易诱发过敏发作，但夏天却也是最好「冬病夏治」时节。如果能趁一年当中最酷热、阳气最旺的三伏天期间，让身体免疫力健全，自然可避免秋冬严重过敏的发生。
医师分享「调整过敏体质3招」，建议三伏天搭配三伏贴，帮助身体提高免疫抵抗力；除三伏贴之外，平常时可补充通过国家健康食品认证，且含有三种益生菌(LP、NCFM、LGG)之一的优酪乳或益生菌胶囊，避免长期处于发炎状态。
