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天然抗血栓良药!周吃2次大蒜效果堪比阿斯匹灵

瘦身

2020-02-19

大蒜的气味虽然不是人人喜爱,蒜味的来源成分却是让大蒜成为「抗癌大王」的幕后功臣;而大蒜的健康功效,更包括防止血栓形成、预防心肌梗塞与中风等多种好处,日本教授更指出,大蒜抗血栓效果堪比阿斯匹灵,一周只要吃2次,就可望预防血栓形成!

大蒜中的MATS抗血栓效果堪比阿斯匹灵



日本大学生物资源科学部教授关泰一郎表示,不少人无法接受大蒜独特的蒜味,但形成蒜味的成分之一:「甲基烯丙基三硫醚(methyl allyl trisulfide,MATS)」,可能有助抑制血小板凝集、防止血栓形成、预防心肌梗塞与中风。这个成分是由日本大学名誉教授、医学博士有贺豊彦所带领的研究团队,从大蒜油中分离出来而发现,研究成果也刊登于知名医学期刊《刺胳针》(The Lancet)中。

关泰一郎解释, 高血压、糖尿病等问题,容易造成血管负担,使血管失去弹性、造成动脉硬化。而动脉硬化若是迟迟未能得到改善,会让血管内壁越来越厚、形成肿块;当肿块破裂,血小管就可能会在破裂处覆盖凝结,形成血栓。如果血栓再从血管内壁脱落,还可能在血管内流动、引起血管堵塞,严重时可能引起脑梗塞、心肌梗塞等疾病,甚至有猝死的可能。

血栓的形成与人体中的「血栓素A2」有关,而大蒜中的MATS成分,有助减少血栓素A2形成,避免引起血栓,其原理与常用于抗凝血的药物阿斯匹灵相近,有助降低脑梗塞与心肌梗塞风险。关泰一郎也曾针对实验鼠进行过动物试验,并证实MATS能够减少血栓形成。

大蒜这样吃预防血栓形成



想预防血栓该吃多少大蒜呢?关泰一郎表示,他自己一周会吃2次大蒜,每次吃2~3片蒜瓣来防止血栓产生。不过他也提醒吃太多大蒜容易伤害胃黏膜,要注意不可吃太多。


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