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选举过后万念俱灰?中医师3款茶饮帮帮你

瘦身

2020-02-20

选举这档事,别人的失败就是我的快乐。有人气急败坏,就有人得意忘形人来疯,还有的人万念俱灰。不过别失意,分享几个茶饮,明天太阳照样升起。建议有状况时才饮用,虽然药材平和但体质各异用药需谨慎,建议先询问您的家庭中医师徵询体质是否适合。

气急败坏茶
对于选情拉锯,小幅落后,紧张到不能自主时,坐下来缓缓,喝杯茶吧!
  1. 合欢皮(和缓情绪)
    《本经》:「主安五脏,和心志,令人欢乐无忧。」
  2. 柏子仁 (安神)
    《本经》:「主惊悸、安五脏,益气,除风湿痹。」
  3. 酸枣仁 (安心助眠)
    《别录》:「烦心不得眠,…虚汗,烦渴,补中,益肝气,坚筋骨,助阴气。」
  4. 防风 、薄荷叶: (疏肝解郁,清利头目。)

用法
[1.2.3.]各两钱捣过,[4.]一钱,一同滚水浸泡十到十五分钟。或[1.2.3.]煮10分钟以上,关火再放入[4.]闷一下。

万念俱灰茶
不要灰心,

沮丧的负面情绪容易伤肾气与心气,或让人心肾不交,造成失眠、腰酸、说话气短、肩颈痠痛……。

喝杯茶,心肾双补,交通心肾,燃起希望。

  1. 远志 (补心)
    《本经》:「主……益智慧,耳目聪明,不忘,强志,倍力。」
  2. 巴戟天(补肾)
    《本经》:「主……阳萎不起,强筋骨,安五脏,补中,增志益气。」
  3. 茯神、 葱白(交通心肾气)

用法
[1.2.]各两钱捣过,[3.]一钱,一同滚水浸泡十到十五分钟。或[1.2.3.]同煮10分钟以上。

人来疯茶
能用到这杯茶,先恭喜你,但当选不是结局而只是开场,同胞们仍需携手共创未来。

狂喜伤心气,过度的心气耗散,容易造成隔天头晕、胸闷、肌肉乏力、疲倦提不起劲。

补心收心同样重要。

  1. 党参(补中气)
    《本草从新》:「主补中益气,和脾胃,除烦渴。中气微弱,用以调补,甚为平妥。」
  2. 丹参(一味丹参饮,功同四物汤,补心)
    《日华子本草》:「养神定志」
  3. 麦门冬(补心津液)
    《本草拾遗》:「去心热,止烦热。」
  4. 五味子(收摄心气,把狂喜耗散的气血收回来)

用法

[1.2.3.]各两钱捣过,[4.]一钱,一同滚水浸泡十到十五分钟,或一起煮10分钟以上。


作者简介:黄献铭中医师,明悦中医诊所院长、台中荣民总医院医师、高雄市立中医医院医师、嘉义基督教医院医师,医师国考榜首,中医西医双执照医师。FB:  中西医师黄献铭