「非迴转性眩晕」则是指头晕时，会感到身体摇摇晃晃，这种晕眩通常比迴转性头晕轻微，但是发作后可能会维持较长的时间，大部分是因内耳疾病、脑部血流不足、自律神经功能失调，或是有脑梗塞、脑出血等脑血管病变引起。
| 迴转性眩晕 | 非迴转性眩晕 |
| 头晕时感觉自已与周围都在旋转 | 头晕时，会感到身体摇摇晃晃 |
| 这种晕眩通常较剧烈 | 这种晕眩通常较轻微 |
| 合併有噁心与呕吐的症状 | 发作后可能会维持较长的时间 |
| 多数是内耳状况引起，但若小脑或是脑干出问题也会发生。 | 多数是因内耳疾病、脑部血流不足、自律神经功能失调，或是有脑梗塞、脑出血等脑血管病变 |
当眩晕发作时，该怎幺办？
突然的眩晕来袭时，想必很多人会感到不安又惊慌失措吧？这时候请务必沉着以对，首先确保人身安全，外出时要格外注意与他人碰撞，避免发生跌倒，甚至摔落列车轨道月台的危险。除此之外，如果在阶梯上或搭手扶梯时眩晕发作，请立即紧紧抓住身旁的扶手，或贴住墙壁，并保持身体稳定，如果身边有其他人，也要清楚告诉对方自己的状况，因有人在旁协助会比较安心。
如果是在料理三餐使用炉火时发生，务必立即关闭炉火，以避免火灾发生，接着移到安全的地方，让身体保持稳定，尽可能坐着或躺在椅子上休息，由于噪音与过于明亮的光线会持续带来刺激，因此应该尽量在微暗且宁静的地方休息。
选择躺卧休息时，头部朝哪边都可以，以舒适且不会继续诱发眩晕为原则，如果是内耳所引起的，让病侧朝向上方会比较舒服一点，但是要注意，有些人躺卧休息，反而会促使眩晕情况更为严重，因此没有特定维持的姿势，以自己感觉舒服即可。
若是合併有噁心跟呕吐症状的病人，可以準备一些报纸或塑胶袋在身边，记得鬆开束缚身体的皮带和胸罩等会造成不适的衣物，重複多次深长且缓慢的腹式呼吸，眩晕症状应该就会比较缓和。
眩晕发生后是不是需要立即就医？
引起眩晕的原因有很多，其中也包含会导致生命危险，或需要紧急救治的疾病，如何判定是否需要紧急送医呢？此时可以留意眩晕以外的几个症状：
- 剧烈头痛
- 複视
- 视野变狭窄
- 单侧手脚发麻或无力
- 单侧手使不上力
- 嘴巴四周发麻
- 口齿不清、说话不清楚
- 单侧脸下垂歪斜
以上只要符合一项，就可能疑似脑梗塞或脑出血，应该需要立即打电话叫救护车，如果眩晕情况合併上述症状一起出现，应该立即就医，不要心存观察一下的侥倖心态，及早就医才是日后完全康复的重要关键。
作者简介：陈亮宇医师，亚洲大学附属医院耳鼻喉部颜整暨头颈外科主任，专长领域包含头颈部肿瘤、鼻部疾病治疗与手术、睡眠呼吸中止症诊断与治疗等。 陈亮宇医师粉丝专页：Beauty & Breath 陈亮宇医师
