脖子、大腿、骶骨、手脚，暖暖包放这几处最暖！
日本东京有明医疗大学保健医疗学系针灸学科教授川嶋朗进行表示，寒冷会让血液流动不良、体内容易堆积脂肪和老废物质，造成肩膀僵硬酸痛、头痛等问题。如果将耳朵上半部往下对折时会感到疼痛，就可能是血液流动不良、难以到达末梢所致。
川嶋朗指出，身体可以藉由运动肌肉来产热、保持温暖，建议将暖暖包放在脖子、大腿、骶骨三处来帮助御寒，脖子具备粗大的血管；大腿则是下半身最大的肌肉所在之处；骶骨则是体内多数血管聚集之处，温润这3处能帮助温热血液在全身流动，提高御寒效果。
日本NHK电视节目ASAICHI也建议用暖暖包来温热手、脚，节目甚至建议使用较小的暖暖包，塞进鞋子内脚尖处来帮助温暖血管末梢。日本神户女子大学教授、医学博士平田耕造也指出，当我们感到寒冷时，血液会集中到身体中间，此时位于手脚处的血管就会收缩，使肢体末端血液流动减低，造成手脚冰冷，因此手脚也是相当需要透过暖暖包来温热的部位。
也提醒您，虽然暖暖包能有效帮助御寒，但直接接触肌肤恐有低温烫伤之虞，一定要隔着衣物放置，才能避免危险。
