最高龄魔术方块金氏世界纪录保持人靠做家事维持脑力
日本一名84岁男士友寄英哲，是目前最年长的魔术方块盲解（不用眼睛看也能解）金氏世界纪录保持人，同时也是金氏世界纪录默背圆周率的前保持人，他曾在54岁时花了17小时21分的时间，默背圆周率到4万多位，也曾在70岁进行脑部MRI检查时被医师说「脑部像20几岁的年轻人」。
而友寄英哲在2017年1月时接受了日本国立长寿医疗研究中心的脑部认知功能测试，发现他的认知功能之中，无论是记忆力、注意力、实行力还是处理能力得分都相当高，让在场医师都相当惊愕，并向他表示自己测过数千人的认知功能，从没看过得分这幺高的高龄者。
日本媒体因此争相採访友寄英哲，报导并指出，他记忆力如此惊人的秘诀之一就是做家事，他甚至称做家事为「究极大脑训练」，并强调不管是做料理看食谱、购买食材、处理食材，还是清扫家中时思考使用工具、清扫顺序等，都可能是他保持脑部不老的原因。
做家事注意这些小地方，就可能有锻鍊大脑效果
日本MRI脑部影像诊断权威、脑内科医师、医学博士加藤俊德表示，做家事的时候，如果能注意一些细节，就可能有锻鍊大脑、防止退化的效果：
- 先回想房间乾净整洁的样貌
加藤俊德强调，为了完成收拾房间的工作，回想起房间整洁时的样貌是必要的，回想的过程有助活化脑部掌管记忆的部分，帮助增强记忆力。 - DIY手作收纳小物
加藤俊德建议找时间利用铁鎚、铁钉自己钉一个简单的小棚架，由于过程中还要进行测量、裁切、协调手部钉铁钉等，能大幅利用到视觉。 - 整理前先画好配置图
即将整理房间或是更改房间配置、添购家具之前，可以先画好新的配置图，并同时考虑顺畅的家具移动路线，藉此锻鍊思考力。 - 改变收纳规则
一直用同样的收纳方法虽然相当轻鬆，但无法刺激大脑，建议可以经常变换收纳规则。加藤俊德举例，这次用衣服的颜色来分类，下一次整理时则改用衣服的长度为标準，而想要做到这件事情，就必须先理解衣服及收纳场所的特性，才有助活化大脑。 - 3个月更换一次配置
加藤俊德建议经常改变家具配置或摆饰，透过崭新的视觉呈现，无意识中重新观察家中各处，能刺激大脑、促进大脑活动。 - 整理照片时回想拍摄地点
加藤俊德指出，大脑会在回忆的过程中保持记忆，如果不常回想，就有可能遗忘。在整理相簿时回想当初是在哪边拍摄、当时发生了什幺等等，就可能帮助建构记忆力的通道、刺激记忆力、活化脑部。
