Hebe追求天然的保养法，不爱繁複的保养步骤，挑选产品会注意成分是否单纯，以无添加酒精、香料色素的为主。因为属于混和性肌肤，所以双颊偏乾，Ｔ字部位却偏油，认为保湿特别重要，才不容易长小细纹，回家卸妆后，或是上妆前，会用大量的化妆水沾湿化妆棉湿敷全脸，出油状况会渐渐减少。另外顶多吹头髮时，抓紧时机敷保湿面膜，维持水嫩肌肤。
在饮食方面，她不会过度紧逼自己，「我认为有弹性的饮食才是维持身材的长久之计，因为我没有办法每餐都吃得很清淡」，笑说自己就是个一般人，想吃什幺就吃，完全没原则，连高热量垃圾食物、酒水也不忌口，但她还是有自己一套方法，在大吃享受过之后，工作前一周的饮食就会节制一点，不吃外食，尽量少油、少盐，多吃蔬菜、蛋白质，烹调方式则改为水煮或清蒸的，让身体少点负担。
▲ Hebe田馥甄每天会喝一杯酪梨牛奶。（图／田馥甄 Hebe脸书）
除了每天喝一杯现打酪梨牛奶，只要工作完有时间，她也会炖鸡汤喝，用妈妈特地寄来的土鸡，加点姜片下去炖就很清甜，想换口味时，可改成剥皮辣椒鸡汤、香菇鸡汤、笋子鸡，「回到家能喝碗热汤，是最幸福的事。」
Hebe田馥甄平常会做瑜珈和核心训练维持身材，
在运动上，她也不勉强自己，不会为了练出线条去运动，单纯是为了身体健康而练肌肉，每週至少会做一次核心训练，或是在家踩踩踏步机，她说，因为常坐飞机容易腰痠背痛，练核心肌肉就像有股隐形力量支撑着身体，可以改善不舒服的状况。作者简介： 姊妹淘，由陶晶莹所创立的女性网站，关于两性感情、名人娱乐、美妆时尚、私密18禁以及同志议题与所有女性质感生活的一切，透过姊妹淘的独家观点，一起Babyou宝贝妳、陪伴妳看见更美丽的世界！
