香港脚也就是一般说的足癣，是表层皮肤、指甲或头髮受到霉菌感染所造成，症状包括脚趾缝隙的皮肤出现鳞屑、脱皮，脚底或两旁有水泡、红斑、脱屑，往往感到瘙痒难耐，严重时可能会出现伤口或溃疡。林政贤皮肤科诊所院长林政贤在专栏文章指出，这种会造成香港脚的霉菌叫做「皮癣菌」，以角质为食，最喜欢潮湿、阴暗的环境，会因为直接接触或间接接触而传染，两大感染香港脚原因为：
- 高温多湿环境
日本临床细菌学专业医师西园寺克指出，密不透风的皮鞋、女性经常穿着的长靴、丝袜等，都很容易帮助霉菌藏身、繁殖，造成香港脚。其中丝袜因为材质通常不具吸水性，比起一般的袜子更容易让水分聚积。 - 和有香港脚的人间接接触
若身边有香港脚患者，有可能因为碰触对方用过的脚踏垫、拖鞋接触到霉菌而感染香港脚；此外游泳池、健身房、医院的体重计、旅馆的脚踏垫、地板等时常有大量人群赤脚接触的地方，都是可能传染香港脚的高风险场所。
食药组在官网提醒，许多民众不找医师治疗，却想用偏方，除了可能会使患处刺激过度，甚至会造成自体免疫系统异常反应。针对流传已久的香港脚偏方「优碘」为何没效果？食药组解释，优碘是一种广效型的杀菌剂，可作为局部消毒使用，但并不是专门杀霉菌用的，若未经医师指示自行使用优碘涂抹香港脚患处，可能会使足部肌肤刺激过度，甚至造成自体免疫系统异常反应，让病况更严重。
真正断根！如何杜绝香港脚复发？
有些人饱受香港脚困扰，选择到药局买成药来抹，随意购买乳膏尝试治疗，乳膏擦不好，就把喷剂、药粉、凝胶、液剂等各种剂型都擦一遍，但香港脚症状仍然无法断根，甚至变得更严重。
如何才能将香港脚霉菌斩草除根？食药组指出，治疗香港脚最快速有效的办法，还是由皮肤科专科医师诊断后，针对个人状况治疗。即使症状稍有改善，仍需配合医师、药师指示继续用药，才能真正除根，避免再度感染。
想让香港脚澈底滚出你的人生，跟着这张图做就对了！
想改善香港脚，平时应维持双脚乾爽、注意鞋袜杀菌以预防香港脚发生，切勿自行购买成药涂抹，反而延误病情。「脚就是爱清爽！」食药组也在食药好文网提醒，预防胜于治疗，随时随地保持脚乾燥绝对是王道！文章中提到香港脚患者最常问的10个问题，由皮肤科医师游鸿儒解答正确治疗观念、破除常见迷思！
Q1：香港脚的药到底要擦多久，才能断根？
A1：首先，怀疑自己有香港脚时，一定要先找医生确认诊断，否则若是自行买药来擦，很可能用错治疗方式，擦再久也不会好。确诊后，再按照医生处方及医嘱用药。根据临床经验，大约须持续2个月，皮肤状况才会稳定正常。千万别因为擦了一、两週，看似好得差不多，就自行停药，以免足部霉菌尚未完全去除，香港脚又死灰复燃。
Q2：擦药时，需要涂满整只脚吗？
A2：不需要。如果只有局部出现症状，擦那些区域就好了，若是趾间有症状，记得把脚趾分开，务必让每个死角都擦满药。若是脚底有散布性脱皮，才需要整只脚都上药。
Q3：擦药后，需要用纱布包起来，以免穿鞋或睡觉时不小心擦掉药物吗？
A3：不需要。擦完药后，只要晾15分钟，等皮肤吸收，就可以正常穿袜或就寝。
Q4：抗霉菌的药有乳膏状、喷剂、粉状、凝胶与液状等，它们的功效有差异吗？
A4：没有。功效跟成分配方比较相关，但是以上这些分类都属于剂型，供民众视情况选用。例如，喷剂好处是快速，缺点是可能喷得不均匀；粉状剂型的优点是可以吸水，适合用在患处出现潮湿、糜烂症状的时候；液状通常会用在灰指甲治疗上。
Q5：在脚上、鞋子里洒足粉，能预防香港脚吗？
A5：不一定。这些粉末主要功能是吸湿，没办法抑制霉菌。一般情况下，洒鞋粉有助于吸走鞋内湿气，让霉菌缺乏适合生长的环境；洒足粉可以隔开彼此紧靠的脚趾，脚趾缝就不容易因为湿气积聚而滋生霉菌，确实有预防香港脚的效果。但是，有脚汗的人就不适合使用足粉及鞋粉，以免让脚部变得黏黏糊糊；脚汗患者若想在工作时保持脚部乾燥，可以带袜子替换。至于已经罹患香港脚的人，还是必须遵照医生指示用药，鞋粉和足粉只能作为一般保养，没有任何治疗的功效。
Q6：穿「除臭袜」能预防香港脚吗？
A6：不见得。简单来说，脚臭是因为足部有细菌孳生，而细菌代谢后产物会散发臭味（人们放的屁也是代谢产物）。一般而言，除臭袜是将袜子加入抗菌剂，防止袜子里细菌不断繁殖，就能避免异味；但是，抗菌剂往往可以抑制细菌，却无法抑制霉菌。香港脚患者最好选择有标示「排汗」功能的袜子，这种袜子通常利用中空纤维或者网眼织法，让湿气快速排出。当湿气不再蓄积后，脚部得以透气，就能避免霉菌孳生。
Q7：有人说，胶鞋比较闷，不适合当成办公室拖鞋，真的吗？
A7：只要不要将脚ㄚ全部包住，穿什幺材质的拖鞋都可以。如果觉得胶鞋直接接触皮肤太闷，也可以穿了排汗袜再穿拖鞋。
Q8：有人说，到公众泳池或去泡汤，都要自备个人拖鞋，避免赤脚或与他人共用鞋子，真的吗？
A8：理论上是这样没错，但你真的会不辞辛劳每次都自备拖鞋吗？假如这个方法很难澈底实践，那还不如在这些场合洗完澡后，把脚ㄚ子的每一处都确实擦乾，晾一晾、用吹风机吹到全乾再穿鞋。
Q9：有人说香港脚患者的袜子需要定期煮沸杀菌，也不能跟其他家人的袜子衣物放在一起洗，真的吗？
A9：没必要，而且袜子经过烹煮很容易提早报销。虽然所有袜子衣物放在一起洗，确实有可能传染香港脚，但是，空气中本来就有很多霉菌，所以，防範重点还是随时保持脚部乾燥，并且强化自身免疫力。万一梅雨季来临，袜子、鞋子很难乾，就用吹风机、烘鞋机弄到完全乾燥后再穿。
Q10：网路上流传很多治疗香港脚偏方，到底有没有用？
A10：若怀疑自己有香港脚，请交给医生判断、用药，切勿轻信「流传百年的古人智慧……」「最有效、最天然的妙方」「治疗香港脚的祕方，亲身试验绝对有效」等网路谣言，以免症状加剧。
各种香港脚迷思偏方一次看
本文资料、图片来源／食药组食药好文网
