血糖高的人容易罹患癌症
。美国一项研究指出肝癌、胰脏癌、子宫内膜癌、大肠直肠癌、膀胱癌与乳癌，风险都比一般人高出2倍以上，其中以肝癌最多。香港一项研究则指出，糖尿病患的糖化血色素每增加1％，罹癌风险增加18％。医界目前认为，高血糖的胰岛素阻抗现象，使得身体分泌更多胰岛素，但是不仅难以发挥正常作用，反而刺激肿瘤细胞继续成长；另一方面，高血糖减弱了免疫系统的机能，也降低了对抗癌细胞的能力。
自我照护
糖尿病和某些癌症有一些共同的因素存在，例如肥胖、饮食习惯不良、缺乏运动等。先重新检视自己的身体状况，以及日常生活与饮食习惯，增加运动的机会，藉此排除一些两者共同致病因素，就能更加远离癌症的威胁。
改善糖尿病就要治好牙周病
42 岁 A 先生从三十几岁开始就持续治疗糖尿病，但效果始终不稳定，最近一次糖化血色素又飙到10.5％，只能再次住院治疗。他的主治医师西田亘了解牙周病与糖尿病的密切关联，当他发现 A 先生的牙周病严重到连枕头上都沾到血时，就把他转诊到牙科治疗。
令人惊讶的事来了。A 先生刚入院时一天要打四次胰岛素，血糖还是 200 以上降不了，当他结束了牙周病的疗程，糖尿病情也跟着改善，到出院前两天完全不用再注射，口服药只剩一种。出院后一个月再量糖化血色素，已经大幅降到 7.8％。
糖尿病专科医师西田亘认为，A先生的检验数据中，同时发现ＣＲＰ指数在出院前后相比大幅下降。ＣＲＰ是一种可以衡量身体是否在发炎的指标，而牙周病正是一种牙龈受到细菌感染、持续发炎的状态。
牙周病是一种慢性发炎，跟因为肥胖堆积了太多内脏脂肪而发炎的情形相同。身体在面对异物（包括细菌与过于肥大的脂肪细胞），会产生促进发炎的荷尔蒙，这种荷尔蒙会降低胰岛素的功用，使得血糖升高。而长期血糖高又会降低免疫力，反映在牙周病上，就是病情会更严重。
好好刷牙就能预防高血糖。如果你已经有牙周病或牙龈炎、刷牙流血等现象，最好赶快就医治疗，不但解决恼人的口腔问题，还能降血糖。
平日也要注意口腔清洁，最基本的就是每天：
- 刷牙：将牙齿表面的牙菌斑与残留菜渣清除。
- 牙线：牙缝等牙刷不易清洁部位，请用牙线清洁。其实牙线不仅清除菜渣，对于牙缝中牙齿侧面的牙菌斑，也是要靠它帮忙刮除。
此为《找健康》7月号《轻鬆控血糖》部分内容。完整精采内容全台各7-11、全家、莱尔富、OK超商及诚品、金石堂、博客来网路书店热卖中！找健康严选免运特惠中～
