文明病时代下，现代人三高常伴左右，人人自危，近30年来全球糖尿病患人数增长之快，丝毫不容忽视，也让「流汗集中上半身是糖尿病迹象」的言论一再掀起话题。对此，糖尿病专科诊所「游能俊诊所」院长游能俊呼吁，「小心，这是言过其实了！」
谈到异常出汗与糖尿病的关係，游能俊医师说明，要根据出汗不正常而发现糖尿病的比例相当低，通常是发生糖尿病后已经产生严重併发症，当「神经病变」程度很严重时，才会出现脚部、下半身比较不出汗的情形，这正是因为神经调节出状况，游能俊医师指出，其它像是脚麻、脚毛脱落得厉害、一吃东西脸上会冒汗，也都是源自相同问题。
换言之，「流汗集中上半身」并不适合作为预测糖尿病疾病的主要方法，游能俊医师提醒，糖尿病常见症状仍是「吃多、喝多、尿多」、体重减少、泌尿道容易感染或发炎。不过，他预估，全将近400万人都身陷糖尿病危机，因为官方统计糖尿病友超过200万人，但约有180万人其实已有血糖异常、甚至已是糖尿病前期，而这些人可能并没有明显症状。
因此，医师建议，想揪出糖尿病的蛛丝马迹，务必透过定期体检、健检，观察血糖与血脂变化，定期测量体重或体脂，才是更务实察觉糖尿病风险的方法，尤其应在40岁以前就提高警觉，门诊更曾有18岁以下的糖尿病案例发生。
糖尿病检查指标标準
| 饭前血糖 | 饭后血糖 | 糖化血色素 | |
| 正常 | <100 | 数值 <140 | 数值 <5.7% |
| 前期糖尿病 | 100< 数值 <126 | 140< 数值 <200 | 5.7%< 数值 <6.5% |
| 糖尿病 | 数值 >126 | 数值 >200 | 数值 >6.5% |
86岁阿嬷空腹血糖飙破300！
做到「这件事」半年内竟成功控制糖尿病
「身为糖尿病患者，生活需要一套标準SOP，三餐饭前饭后测血糖、何时服药，以及注意饮食方式与摄取营养，也要有足够的运动量，以维持健康。」游能俊医师分享，一名86岁糖尿病女性患者，在药物、饮食与运动三方配合调理下，不需要再天天注射胰岛素，成功控制糖尿病！
该名女性患者起初因为突然消瘦4公斤、经常疲倦、口渴，检测发现血糖异常高，饭前血糖值超过300、糖化血色素（HbA1c）达12.3％，皆远超过正常值，确诊糖尿病；检测身体数值，她的脂肪量高达41.6％，肌肉量更是远远不足。观察日常饮食也发现，她平时醣类食物不忌口，爱吃白饭与馒头、饭后又吃水果，蛋白质摄取不够，运动量也不足．脂肪过多、肌肉量太少，这些都使她成为糖尿病高危险群！
透过少量口服药与注射胰岛素，以及医师团队辅助营养调配，例如戒掉馒头等精緻澱粉，一餐饭量调整成半碗，水果减量，每天多增加鸡蛋、豆製品、鱼类的份量以补充蛋白质，至今还不到半年时间，已经成功达成控制目标，肌肉量大增近3公斤、体脂也降至37.2％，空腹血糖值顺利降下来、糖尿病控制得相当稳定，体力更是渐渐恢复。「控制糖尿病SOP不再是照表操课，而是健康的生活习惯！」游能俊医师强调，唯有彻底改变生活型态，才能让糖尿病照护得当，预防未来併发症发生，更是降低死亡风险的关键。
