头部／鼻塞
溼度高，加上空气品质不好，鼻子过敏的人愈来愈多，而其中最恼人的就是鼻塞了！过敏、感冒、鼻中膈弯曲，或是环境温度变化过大，都会造成鼻黏膜充血肿胀，进而阻塞鼻腔导致呼吸困难，常常得张口呼吸，令人口乾舌燥，困扰不已。此时除了就医服药之外，也可以试试肌能系贴扎，迅速又有效喔！
贴布準备
- 贴布形状：I形。
- 贴布宽度：2.5～4公分（原宽度的1/2～3/4）。
- 贴布长度：约2格。
改善微循环贴扎
- 测量双眼黑眼珠的距离
- I 形贴布中点固定于鼻樑中段，其余贴布以自然张力贴于鼻子两侧。
- 完成
贴心小叮咛
- 贴布请勿贴到下眼睑附近皮肤，因为此处皮肤较为敏感，容易过敏。
- 夜间贴扎可减轻睡眠时鼻塞、呼吸不顺的状况。
本文摘自《肌能系贴扎2日常生活与工作的痠痛一贴见效！》／侯雅娟（宏恩综合医院复健科主治医师）、洪千婷（宏恩综合医院复健科主任）／脸谱
