年纪增长、爱吃宵夜、不运动、爱吃肉都容易让体味更浓
日本东海大学教授、理学博士关根嘉香是日本研究「皮肤瓦斯（Skin Gas）」的第一把交椅，皮肤瓦斯是指人体皮肤表面产生的300种以上的气体，其实和和腹内的屁类似，无论年龄，从小朋友一直到年长者，身上都会有这种皮肤瓦斯。而通常这种瓦斯并没有味道，但如果有睡眠不足、疲劳等问题，就可能发出臭味。
例如当人感受到压力、疲劳时，本应透过尿液排出的氨，会变得容易积蓄在血中，使全身散发出氨的味道，造成体臭。关根嘉香强调，如有饮酒过量、吸菸、常吃鱼及肉、容易紧张、不太运动、爱吃宵夜等习惯，都可能会提高皮肤发出异味的可能性。
另外还有一种体臭，也就是知名的加龄臭（老人臭），会让身体发出如同蝽象臭液一般的异味，这是皮脂在分解时产生了过量的「2-壬烯醛」所导致的。 （编辑推荐：40岁后有加龄臭？这样吃帮身体抗氧化，赶走老人味）
简单数招帮助改善体臭问题
针对皮肤瓦斯、体臭问题，关根嘉香建议透过下列方式改善：
- 洗澡时可优先选择泡澡
沖澡较不容易洗去皮脂，因此关根嘉香较为建议泡澡，更能洗去异味。 - 每天健走30分钟
关根嘉香指出，汗腺若是不健康，流出的汗水会变得较为浓稠、含有较多矿物质，而这样的汗水更有利于皮肤上的细菌繁殖，容易造成异味。而每天进行会流汗的运动有助于锻鍊汗腺，健走30分钟就是一个好方法，拥有健康的汗腺也有助于减少异味。 - 喝鸿喜菇蚬味噌汤
关根嘉香建议喝鸿喜菇蚬味噌汤，鸿喜菇富含鸟胺酸，补充鸟胺酸有助于提高肝功能，有助于预防疲劳所造成的体臭。 - 除毛、洗脚
日本国际知名化妆品牌业者也指出，不必要的体毛也是汗水容易附着、细菌容易繁殖的部位，这也是引起异味的原因之一，因此也可将除毛视为一种除体臭的手段。
另外脚掌也是汗腺非常发达的部位，也容易引起异味，建议不时注意脚部清洁，同时洗脚时最好将脚趾一根一根确实清洗乾净。同时臭味也会附着在衣物上，因此衣物也要经常换洗，才能更有效防止身体异味。
