A》许多民众到了40岁∼50岁的关卡，最重视的就是退休可领多少？且大多数民众没有自己储备退休金，劳保跟劳退就变得格外重要，我们可以
利用劳动部跟劳保局的网路试算，就能立刻得知未来月退俸。
辛苦工作了好几十年，你一定会想要知道「我退休时可以领多少钱？」如果你没有自行储备退休金，基本上「劳保」的老年给付，以及「劳退」的月退金，就是你退休后最主要的收入来源；如果工作期间，你曾经因离职退出劳保而加入国民年金保险（简称「国保」），则还有国保的老年给付可领。 （编辑推荐：準备退休了吗？慢着！2020劳保退休金请领年龄再延后1岁）
「劳保」老年给付跟「劳退」月退金完全依照你的「年资」与「投保薪资」做计算，「年资」与「投保薪资」愈高，未来可领取的退休金就愈高；「国保」则是以你投保国保年资为依据。
那幺，需要自己代入公式计算吗？不用！透过劳保局跟劳动部提供的网路试算，3分钟立刻得知自己未来的月退休金金额！接下来就分别从劳保、国保、劳退等3种主要退休金来源，一一介绍网路试算步骤：
种类1》劳保老年年金给付
劳保的老年年金是一般民众未来每月退休金的主要支柱之一，根据2017年规定劳保年资须满15年、年龄满60岁才可领，但我们也可以在给付前先行计算。劳保局网站都有提供试算服务，只要动动手指，马上就能得知退休后劳保老年给付月领金额。
实务操作》
1》连结 劳保局网站首页后，在左侧选择①「保险费/给付金额试算」，在下一个页面选择②「劳保、就保给付金额试算」，之后在劳工保险中选择③「老年年金给付」
2》接着，在试算的页面中依序输入下列基本资料：
- 「出生年度」：输入民国的出生年次。
- 「年龄」：输入预计退休的年龄。
- 「最高60个月之平均投保薪资」：依照「劳工保险投保薪资分级表」中的月投保薪资填写。
- 「参加保险年资」：预计到退休时劳保的累计年资。
这边我们以阿政为例，
- 他60年次出生，因此在①「出生年度」中输入60；
- 预计未来在65岁退休，就在②「年龄」中输入65；
- 他目前月薪是5万元，最高60个月平均投保薪资是4万5,800元，因此在③「最高60个月之平均投保薪资」中输入45800；
- 他从22岁就开始工作，到退休时劳保累计年资就是43年（65岁－22岁＝43），就在④「参加保险年资」中输入43，
- 最后按下⑤「试算」。
经系统试算后，阿政可以得知他未来65岁退休后，每月可以领到劳保年金为3万526元。
种类2》国保老年年金给付
若因离职退出劳保，依规定必须强制投保国保。虽然国保老年给付比劳保少，但这样能保障你失业期间的年资不会被浪费掉。由于国保与劳保的退休给付是分开计算，因此若想估算退休后的月领金额，必须先分别试算，再加总起来，详细步骤如下：
实务操作》
1》假设同样是60年次、月薪5万元的花花，她在2009年∼2011年时曾失业3年，这段期间她改为投保国保，并按时缴保费，首先来试算国保部分的老年年金。登入劳保局提供的「国民年金保险老年年金给付网」，在①「保险年资」中输入3，接着按下②「试算」。
2》国保有分A、B式择优给付，但因为花花有劳保年资，退休后会领劳保老年年金，因此只能选择B式。此外，因为投保期间是在2009年（民国98年）到2012年（民国101年），当时月投保金额为1万7,280元，因此65岁后花花每月可从国保领取674元。
最后，可以再依照前述的劳保老年年金试算，得知花花在劳保老年年金可月领2万8,396元，再加上国保的674元，劳保加上国保她65岁退休时每月可领2万9,070元。
种类3》劳退个人退休金专户
除了劳保，劳退也是退休金的支柱之一。根据劳退新制规定，年满60岁、年资满15年的劳工可请领月退休金或一次退休金，月退休金可领至请领当年小组所公告的平均余命为止。再加上劳保的老年年金，基本上就是你目前已备的月退休金了！ （编辑推荐：劳退自提6％，每月退休金多1万！分红还能多领2.8万）
实务操作》
1》首先， 我们可以上 劳动部网站，将滑鼠移到首页上方的①「业务专区」，点选②「退休、福祉」下的③「劳退新制」。（如果是适用劳退旧制者，则选择「劳退旧制」）之后，在下一个页面选择④「劳工退休金个人专户」。
最后， 在「劳工退休金个人专户」页面下选择⑤「劳工个人退休金试算表」的网址。
进入试算的页面后，就可以依序输入下列资料。这里以阿政为例，他月薪5万元且无自提，预计65岁退休时年资累计43年：
- 「个人目前薪资（月）」：输入50000。
- 「预估个人退休金投资报酬率（年）」：劳退基金收益率时常变动，可以当年「最低保证收益率」（※详见注解）为準。这里以2016年最低保证收益率1.0541%为例（最新劳退基金的收益率与最低保证收益率，可至劳动部劳动基金运用局网站查询）。
- 「预估个人薪资成长率（年）」：依个人情况不同，阿政认为目前调薪幅度不高，因此假设为1%。
- 「退休金提缴率（月）」：依照劳退新制，雇主须提拨6%，如果有自提1%∼6%也必须加计进去。阿政未自提，所以只以6%计。
- 「预计选择新制后之工作年资」：劳退新制从2005年开始，旧制结清时採计的工作年资可以併入。
- 「预估平均余命」：目前国人平均余命为84岁，阿政预计65岁退休，因此可选择20年。
- 「结清旧制年资移入专户之退休金至退休时累积本金及收益」：若有2005年前劳退旧制的年资，且结清转入新制帐户者必须填写。
最后，按下⑧「试算」就可得出劳退月领退休金额。例如，阿政预估每月可领退休金为⑨1万1,289元，如果他再把前述的劳保老年年金每月3万526元也加入，阿政到65岁退休时每月至少可以领取4万1,815元。
※注：名词解释＿最低保证收益率
劳保局规定，劳退基金收益率不得低于当地银行2年定存利率。劳动部劳动基金运用局会依银行、第一银行、合作金库银行、华南银行、土地银行等6家行库的每月第1个营业日牌告2年期定存的固定利率，作为每月最低保证收益率，而12个月最低保证收益率的平均，就是当年度的最低保证收益率。
已领取劳保年金者，再度就业只能参加职业灾害保险
老康今年65岁，已经开始领取劳保老年年金，但身体还很硬朗的他仍然选择再度就业，他很想知道这样还可以继续投保劳保吗？答案是：不行！依照劳保局规定，一旦已领取劳保老年给付就不可以再参加劳保，但如果要再度工作，可以请雇主申报让老康参加职业灾害保险。 （编辑推荐：月薪5万也可能又穷又孤独？防範10状况，不怕成「下流老人」）
职业灾害保险可以保障老康在保险期间，一旦发生保险事故可以请领职业灾害保险的相关给付，而保费全部由雇主负担（没有雇主的则自付60%、小组补助40%）。给付项目如下：
1.医疗给付
向劳保局请领职业伤病门诊单或持住院申请书，到健保特约机构诊疗，可免缴健保规定的部分医疗费用。
2.伤病给付
根据平均月投保薪资70%给付，每半个月给付1次，如过1年后仍未痊癒，则改为平均月投保薪资的50%，且以1年为限。
3.失能给付
一旦经医院评估为终身无工作能力，可请领失能年金，且另外发给职业伤病失能补偿一次金（以「平均月投保薪资×20个月」来计算，一次给付）。
4.死亡给付
除了丧葬津贴（平均月投保薪资×5个月），还可领取遗属年金（以平均月投保薪资计发给40个月，最低保障金额3,000元）。
5.失蹤津贴（限渔业、航空、航海或坑内工）
从失蹤当日起，根据平均月投保薪资的70%给付，每满3个月给付一次，直到生还、失蹤满1年或死亡宣告判决确定时终止。
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