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秋燥皮肤乾痒 油脂分泌减少

瘦身

2020-03-03

　　到了秋天，很多人觉得皮肤明显搔痒，夏天虽闷热，汗流浃背，都没有如此搔痒的感觉，怎幺天气一凉，皮肤较乾爽，反而搔痒变得明显？心中不得其解。

　　其实，这是秋季皮肤搔痒的典型症状，秋天转凉，皮肤变得乾燥，这好像到了秋天，树叶不再竞相荣发，而是慢慢枯黄，最后掉下来，因为秋天的凉意让树枝的水分输布减缓、减少，到了一定程度，树叶得不到充分养分，也就枯落了。

　　有句成语，「一叶知秋」，看见一片落叶，就知道秋天来临，一方面形容一个人由细微迹象就能推知事物发展变化的趋势，一方面也描述秋天叶黄枝落的景象。

　　人体情况跟大自然变化一样，秋意浓，天转凉，皮肤表面血液循环减缓欠佳，皮脂腺退化、油脂分泌减少，无法有效滋润皮肤，皮肤就会觉得乾痒，这种现象就是「秋燥」。

　　燥在中医来说很特殊，有医家形容其为「燥寒」，燥本来是热的，如乾燥、发热，但在秋燥中，一切燥的现象都因寒而起，所以表象看似热的，其实致因是寒的，治疗要用温润的药物，如秋季咳嗽，过敏少痰。

　　中医理论：「肺主气，主皮毛，司呼吸，开窍于鼻」，鼻腔也觉得乾乾的，这时常用杏苏散（紫苏叶、桔梗、大枣、半夏、枳壳、橘皮、茯苓、甘草、杏仁、前胡、生姜） 发散风寒、宣肺化痰，方中几乎一派温药，却对秋燥咳嗽有很好的作用。

　　又如皮肤乾痒，此时药用当归饮子（当归、白芍、川芎、生地黄、白蒺藜、防风、荆芥、何首乌、黄耆、甘草、生姜），方中一派补血补气药，一样对秋燥搔痒有很好的作用。

　　日常生活中一些凉润食品，如银耳、梨子、山药、萝蔔、豆腐，也能缓解秋燥，而鹅、羊及虾、蟹等，属于「动风发痒」之物，还有菸、酒、浓茶、咖啡、竹笋及辛辣刺激物，也要慎而使用。


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