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所有人都希望自己看起来神采奕奕，尤其是很多女性，更希望自己的脸小巧、紧致。立双和医院皮肤科主治医师许浚翃表示，像脸部肌肉过于发达、颧骨突出、骨架较宽、脂肪过多、水肿等因素都会让脸看起来比较大。

安医院整形外科主任刘明伟指出，脸部大小多与遗传有关，生活习惯也会影响脸部肌肉。如果常咀嚼牛肉乾、口香糖、槟榔等食物，就容易因肌肉发达产生国字脸，脸部下半部看起来较宽。

许浚翃医师补充，服用类固醇药物、肾脏不好也会影响脸型，像洗肾患者就常出现眼皮水肿困扰。

许浚翃医师说，有国字脸困扰、下半脸肌肉较发达者可考虑使用肉毒桿菌素，肉毒桿菌素可让下半脸肌肉往内缩一点，这样脸就会小一点。刘明伟主任表示，肉毒桿菌素效果约可维持六个月左右。

不过要注意的是，打肉毒桿菌素后咀嚼会比较没有力气，且接受治疗后尽量不要吃花生、口香糖等食物，否则肌肉很容易再长回来。

有些人是因脂肪堆积造成脸部宽大，若想在短时间内让脸变小，可考虑接受抽脂疗程，医师分析，现在脸部抽脂疗程多採用微创手术，伤口较小，治疗后，部分患者可能出现水肿、瘀青等现象，过一阵子就会慢慢恢复正常。患者也可以再辅以雷射拉皮疗程，使脸更为紧实。不过刘明伟医师提醒，想接受传统抽脂手术、雷射溶脂疗程，一定要慎选医师，医师一旦经验不足，可能对血管、神经造成伤害。

坊间有些保养品号称含类肉毒桿菌素成份，对此医师表示，保养品一般多用擦的，皮肤吸收深度往往不够，可能是因为保养品有滋润成分，所以一些使用者会暂时感觉有效，但这类产品大多没有长期效果。

有人会使用按摩、拍打等方式，希望可以让脸瘦小来，刘明伟主任叮咛，如果按摩、拍打过于用力，或过于频繁，可能超过表皮负担，严重时甚至会引起血管破裂。

另外，想要拥有年轻肌肤，一定要戒菸。美国梅约医学中心罗威尔‧达尔医师表示，抽菸会加速肌肤老化，让脸上提早出现皱纹，脸部肌肤也较容易失去弹性。菸龄只要达十年，脸部肌肤便会出现变化，抽菸抽越多、菸龄越长，脸上皱纹就越多。

抽菸不只会让脸部出现皱纹，身体其他部位肌肤也会受到冲击，皱纹一旦出现，就很难消失，为预防皱纹现象恶化，抽菸者还是赶快戒菸才是上策。

为什幺抽菸会让脸上长皱纹？医师解释，香菸中的尼古丁会使肌肤最外层的血管变窄，此时血流就会受到阻碍，肌肤无法获得充分氧气，以及维生素A等营养素，自然就容易出现老化现象。香菸含有四千种以上化学物质，这些化学物质也会损害肌肤胶原蛋白、弹性蛋白等，进而影响肌肤弹性与肌肤支撑力，肌肤很快就开始下垂、出现皱纹。