优惠头条

糖尿病患预防视网膜剥离，应注意日常生活积极控制血糖。亚东医院新陈代谢科医师江珠影表示，患者平常应把血糖控制好，避免病情发展到严重状况。且应配合定期就医做眼底检查。已被判定眼睛有视网膜病变者，至少应三个月到半年，由专科医师建议，定期检查、追蹤一次。

新陈代谢科医师江珠影表示，血压高也易使病变容易连带发生；如合併有血压高、血糖高问题，应积极治疗，并应戒菸、戒酒。目前提供有四十岁以上免费成人健检，民众应多加利用。也提醒，有些糖尿病患者往往易自行评估病情，以为好了，而自行停药，是不当的做法。这样易导致血糖控制不佳，不可随意自行停药，应经过医师研判，做适当的药物调整。

江医师表示，饮食上也要配合少吃多动，均衡饮食。原则上应注意少油、少盐；少糖。多摄取纤维，多蔬果。配合多运动，每天至少三十分钟运动，促进新陈代谢功能。量血糖也建议饭前、饭后都要量。平常应注意自我纪录血糖值，之后就医提供给医师参考，确认病情发展。

中医师罗明宇表示，糖尿病性视网膜剥离患者多因素体脾虚或过食肥甘厚腻，导致脾胃运化失司，酿成痰湿内热，上犯目窍而致病。因此患者要忌食肥甘厚腻及辛辣刺激之品，戒菸酒，严格控制糖类食物及碳水化合物的摄入量。食物要以易消化、粗纤维为主，以防便秘的发生。因用力排便，容易引起血压、眼压升高，导致眼底出血。还要多吃苦瓜等降糖的食物。

罗医师表示，口渴喜饮者，可用麦冬、百合等煎水代茶饮。也可常进食有滋补肝肾、补气养血等功效之品，如党参、熟地黄等，以达到扶正固本、调和气血、滋养目窍的目的。因糖尿病患者忌过量含糖类食物，易导致身体营养失调，可多进食无糖高钙奶粉等含蛋白质丰富的食物。

饮食调理原则，包括应注意食物多样、穀类为主。多吃蔬菜、水果。常吃奶类、豆类。适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。清淡少盐，避免甜食。烹调做法以蒸、煮、炒、炖为主。维持定时定量、或少量多餐。