5月5日是24节气「立夏」，时序入夏，紫外线也逐渐增强。 环保统计发现，每年从5月起，紫外线测值开始攀升，平均每两天就有一天过量。到了7月紫外线最强，每三天就有两天过量。民众外出时，应做好防晒措施。
如何做好防晒？环保监资处处长朱雨其提供了几则小秘诀。天天留意紫外线指数UVI预报。记得沙滩和山上都可能造成伤害。避免使用太阳灯及人工曝晒室。
另外，採用适当物理性防护措施，如衣服、帽子、遮阳伞及阳眼镜等。持续涂抹适当的防晒油。「避」为上策，避开上午10时至下午2时在烈日下活动。
环保历年监测资料显示，紫外线指数达过量级以上（UVI≧8）多发生于5月至8月，尤其以每天中午前后2小时期间紫外线最强。如在中午前后至户外出，应做好防护措施。
朱雨其强调，通常太阳辐射强度于中午期间最强，紫外线指数出现过量级以上的时间多发生在中午前后2小时，其中12时出现的比例达48%最高。
目前全国空气品质监测站中，有19站设有紫外线监测仪，通常每年5月份起，紫外线测值开始攀升。5月份紫外线指数达过量级（UVI≧8）以上比例平均达56%，其中达危险级（UVI≧11）占15%；7月份时紫外线最强，过量级以上比例最高达72%，其中危险级占30%。
就空间分布来看，紫外线达过量级以上的地区，以东部地区（宜兰、花莲、东）最高，南部地区（南、、屏东）其次，而以北部地区（基隆、、桃园、新竹）最低。
一般来说，紫外线指数如在8～10，属过量级，至户外曝晒阳光，如超过20分钟，皮肤就会受伤。11以上为危险级，曝晒阳光15分钟以上，皮肤就会疼痛。
不管是过量级、危险级，外出时，应全副武装，戴帽子、撑阳伞，涂上防晒液，加上太阳眼镜，尽量处于阴凉处，以及穿上长袖衣物，上午10时至下午2时最好不外出。
如何做好防晒？环保监资处处长朱雨其提供了几则小秘诀。天天留意紫外线指数UVI预报。记得沙滩和山上都可能造成伤害。避免使用太阳灯及人工曝晒室。
另外，採用适当物理性防护措施，如衣服、帽子、遮阳伞及阳眼镜等。持续涂抹适当的防晒油。「避」为上策，避开上午10时至下午2时在烈日下活动。
环保历年监测资料显示，紫外线指数达过量级以上（UVI≧8）多发生于5月至8月，尤其以每天中午前后2小时期间紫外线最强。如在中午前后至户外出，应做好防护措施。
朱雨其强调，通常太阳辐射强度于中午期间最强，紫外线指数出现过量级以上的时间多发生在中午前后2小时，其中12时出现的比例达48%最高。
目前全国空气品质监测站中，有19站设有紫外线监测仪，通常每年5月份起，紫外线测值开始攀升。5月份紫外线指数达过量级（UVI≧8）以上比例平均达56%，其中达危险级（UVI≧11）占15%；7月份时紫外线最强，过量级以上比例最高达72%，其中危险级占30%。
就空间分布来看，紫外线达过量级以上的地区，以东部地区（宜兰、花莲、东）最高，南部地区（南、、屏东）其次，而以北部地区（基隆、、桃园、新竹）最低。
一般来说，紫外线指数如在8～10，属过量级，至户外曝晒阳光，如超过20分钟，皮肤就会受伤。11以上为危险级，曝晒阳光15分钟以上，皮肤就会疼痛。
不管是过量级、危险级，外出时，应全副武装，戴帽子、撑阳伞，涂上防晒液，加上太阳眼镜，尽量处于阴凉处，以及穿上长袖衣物，上午10时至下午2时最好不外出。
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