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现代人生活面临多方不同的压力，常常失眠睡不好，或是情绪焦虑。其实压力可能造成耳鸣现象。
中医师陈玫妃表示，临床上针对这类患者，耳鸣属于出现有耳塞或回音的时候，多由于生活压力、情绪紧张，过度地劳累、熬夜，便容易发作，主要可用疏肝、通耳窍的药方，来配合治疗。

陈医师表示， 这类压力型耳塞患者，在心情不好，容易紧张、压力的情况下，甚至睡眠不好，症状又更容易加重。临床也发现这类病人，有年轻化的趋势。因此，平常应保持平常心，勿紧张、焦虑、情绪不稳。注意适度地休息、睡眠，勿用脑过度，以及要注意有些药物有耳毒性，亦要小心服用。有些人耳鸣伴有阻塞感，通常是属于体质偏「肾阳虚寒型」，又加上情绪过度地紧张，及肌肉的紧绷，症状便更明显，可搭配补肾阳虚衰调理。