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对付背上痘痘 绿豆粉和芦荟胶只能镇静舒缓

瘦身

2020-05-09

可以穿得清凉的时候到了，却因前胸、后背、手臂冒出痘痘、痘疤而作罢。该怎幺办？
 
湿黏闷热的天气让人心烦，皮肤的状况也跟着多起来。痘痘不只是长在脸上，只要有毛囊的地方，例如头皮、脖子、耳后、身上、手臂、臀部，都可能会因为湿热、细菌或霉菌感染而冒痘。
 
在大太阳下挥汗如雨骑机车，安全帽下的头皮很容易长出痘痘，很多女生也因为爱穿紧身牛仔裤而闷出痘子来。「看诊时有女病人走进来，很不好意思地说屁股上长痘痘，」书田诊所副院长、皮肤科医师曾兴隆说。
 
细菌感染、熬夜、压力、药物 害你发生毛囊炎
 
很多人可能会疑惑，为什幺老早过了青春期，却还是会长青春痘？马偕医院皮肤科主治医师萧百芬表示，青春痘主要是因为皮脂腺分泌旺盛、毛孔角化堵塞形成粉刺，使得痤疮桿菌增生，发炎后就变成青春痘、丘疹。
 
另一种和青春痘很像的皮肤状况则是毛囊炎，感染源可能为外界病菌，例如金黄色葡萄球菌、链球菌、革兰氏阴性菌、皮屑芽苞菌、霉菌等，发炎反应和青春痘类似，可能会出现化脓、囊肿、局部疼痛等症状。
 
感染途径很多，例如有些人去游泳、去泡温泉，若泳池和泡澡设备没有彻底清洁杀菌，就有可能会感染。曾兴隆提醒，闷热、湿热环境较容易造成细菌孳生。
 
为什幺有些人特别容易感染毛囊炎？「主要就是免疫力降低了，」曾兴隆表示，很多人只要一忙就会长痘痘，像他就碰过很多学生在大考、交报告或毕业前夕狂冒痘。
 
熬夜、压力、情绪低落都会降低免疫力，让你变得更容易被细菌感染。而且，不只是毛囊炎，不少人一熬夜就容易病毒感染长疱疹。
 
「如果不改变生活作息，毛囊炎很难治疗，」曾兴隆说他自己不管再怎幺忙，几乎都还是会在晚上11点前就寝，绝不熬夜。
 
从中医观点来看，熬夜也会产生易长痘痘的湿热体质。万芳医院传统医学科主任黄中瑀说，吃冰、重口味的食物会造成肠胃湿气，熬夜、作息失调则使体内易生虚火。
 
此外，某些药物可能会让你冒痘，例如类风湿性关节炎、红斑性狼疮等患者长期使用类固醇，皮肤免疫能力下降，因此较容易产生毛囊炎。
 
糖尿病患者本来就容易有细菌性感染问题，也是毛囊炎好发族群。萧百芬表示，糖尿病患者较易被罕见的细菌缠上，所以发生毛囊炎时，可能要先做细菌培养、找出确切的感染源再治疗。
 
身上的痘痘比脸上的难消
 
皮肤科医师在治疗毛囊炎时，通常会先开药物让毛孔保持通畅、正常代谢，发炎期则给予消炎、抗生素等外擦或内服药。
 
「口服药物效果较好，因为可以经由血液把药效带到患处，」萧百芬说，外擦药物较难进入皮肤深层，但仍是替代的选项。
 
如果用药后还是没有很好的效果，医师通常会怀疑是否感染革兰氏阴性菌等较少见的菌株，或是霉菌引起。
 
比起脸上，身上的痘痘通常比较难消。
 
毛囊炎治疗时间跟痘痘的深度、发炎情形都有关。萧百芬表示，身上皮肤比脸上的厚，再加上毛囊本身的结构较深层，「我们都会跟病人说要有耐心」。
 
「治疗毛囊炎可能要花好几週、甚至好几个月的时间，」曾兴隆也说，毛囊发炎的位置通常比较深层，治疗要花的时间也跟着拉长。
 
如果是粉刺或只长几颗小痘子，擦擦药、不要去摸去挤，通常几天后就会好转。
 
曾兴隆提醒，乱挤痘痘，伤口可能会感染变成蜂窝性组织炎或疔子，后续治疗更麻烦。黄中瑀也说，挤痘痘可能会损害到真皮层，让皮肤凹凸不平、变成「月球表面」。
 
很多人认为长痘痘是因为「上火」，必须「退火」，因此服黄连、狂喝青草茶等行为屡见不鲜。
 
黄中瑀表示，黄连、黄芩、当归、黄耆、蒲公英都是清热活血、去瘀解毒的药方，但并不一定适合所有人。他举例，有些人乱吃黄连或喝太多青草茶，没想到造成反效果，导致痘子变成白色或暗暗黑黑的暗疮，更不容易化掉，这时反而要改用一些温补、活血的药物。
 
【全文未完，完整内容请见《康健》164期，http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5039472】
 
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资料来源：康健杂誌／曾慧雯着
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