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肝、肾被称为无声的器官，因为往往都是到了病情很严重的时候，才会让人察觉肝脏跟肾脏有问题，所以平时就应该好好的保养肝脏跟肾脏。至于会引发肾脏病的原因很多，例如：肥胖、高血脂、抽菸、喝酒、药物等，都会引发肾脏病。

要远离肾脏病，基隆市卫生局局长许明伦提供了保肾的七大诀窍，教导民众远离肾脏病。这七大诀窍分别是，「多做运动」、「控制血糖」、「定期检测血压值」、「维持良好的健康习惯跟保持体重」、「戒菸」、「勿长期服用非处方籤药物」、「定期检查肾功能」。

民众平时可依照这七项诀窍，让自己远离肾脏病，尤其是本身患有高血压的患者，更要注意除了诱发心脏病跟中风之外，肾脏病也是要非常注意的。糖尿病患者更要定期检查肾功能，以免病情更加恶化。吸菸者也已经证实罹患肾癌的机率高达50%，不得不防。

许明伦进一步指出，国人洗肾人口逐年增加，显示肾脏疾病已经成为国人健康威胁之一，民众除了依照此七项方法之外，平时多注意自己的身体健康，一有不舒服的状况尽快就医治疗，才是保护自己的最好方法。