★《断捨离》作者强力推荐：「生病，可以赶走心灵杂质。」
生病真的是坏事吗？我们的潜意识，会透过疾病说话，你听见了吗？打从心底「允许」自己康复，任何一种病都会自己好。
★ 真正的治癒不是把病丢掉，而是让它帮助你
「生病了！为什幺倒楣的是我？」还在为疾病困扰不已，甚至自怨自艾吗？其实生病绝不是你的错，你也太小看疾病了！每种疾病都有非存在不可的理由，先别急着摆脱疾病，正视它、理解它、让它来帮助你吧！你会发现，生病不仅并非坏事，我们甚至可以从中发现自己被埋没的才能。
★ 疾病，最了解你
「好像不太舒服，总之先看医生吧！」不论大病小痛，第一个念头就想往医院跑的人想必不在少数，其实这样做不但造成医疗负担，更会让你丧失「与身体对话的机会」。
「疾病」是身体发出的「讯号」，乱投医以前，请试着解读它！「我想向她道歉，却拉不下脸来……」、「好想念我的家人！」、「好想休息一阵子。」我们的潜意识，会透过疾病说话，你发现了吗？
本书以「心理学」与「医学」两大角度切入，带你重新认识疾病，透过3个步骤，180度反转你对疾病的固有看法：
【步骤1】 丢掉否定
想让疾病对你说话，首先必须摧毁对疾病的负面想法。
为什幺人体细胞一年会完全更新一次，疾病却无法在一年内痊癒？答案是：你的潜意识不允许自己康复。千万别小看心理作用，当你承认自己的贫穷，你就会看起来像个穷人，同样地一旦对疾病贴上负面标籤，疾病就会彻底成为负面的东西，缠着你不放！
打败病痛的第一步不是逃避，而是「肯定疾病」，唯有抛弃对疾病的成见，你才会发现：原来疾病带给我们的不是肉体上的痛苦，而是生命的成长。
【步骤2】 正视疾病
疾病是体内被压抑的负面能量「具象化的结果」。你可曾想过，以下这些不起眼的症状都与潜意识有关？
眼皮跳动不止的人，有不想被人看见的弱点；有鼻炎问题的人，想过浓稠而充实的人生；长期隐忍他人的傲慢与矛盾，让你满嘴蛀牙；嘴破、喉咙痛的真正原因，也许来自你想捍卫的价值观；办公室上下人际关係的失衡，可能是肩颈痠痛的主因；腰痛表示你平辈关係出问题，要温和地对待朋友；亲人间的关係不睦，最容易让你辗转难眠……，从各种小病痛到慢性病、三大死因，每个疾病的背后，也许都隐藏着某种心理课题，等着你去发现。不妨试着从这些角度检视疾病，从中发现自己被隐藏的人格特质。
【步骤3】 释放疾病
当你对身心的关联性有多一点了解，表示你的意识已经开始转变了！接下来将透过一些简单的方法，解放副交感神经，释放囤积在体内的各种负面能量。当疾病的负面能量往外释放时，不但身体痊癒了，更能发现意想不到的才能。
你也许不曾发现：有贫血问题的你，其实是个相当细心的人；常常频尿的人，最懂得事情的轻重缓急；长期受荷尔蒙失调所困扰的你，擅于分配时间；有呼吸道问题的人，也许都有潜藏的艺术家天分……。疾病不可怕，它是演化的必经过程，帮助我们从中发现自己的潜能。
本书5大特色：
★透过简单易懂的图解、生动的案例分析，理解疾病背后的心理成因。
★以医学与心理学的交叉分析，提供新观点，发现身体的另一种可能性。
★提供心灵层面的改善方针，对症下药，彻底治癒恼人的疾病。
★收录4个「左右脑测验」，藉由动作检视自己的个性，进一步了解潜意识对身体的影响。
★图解5种「简易锻鍊法」，从小动作着手，强化五脏功能。
作者简介 【身体心理学家】自凝心平（Onocoro Shinpei）
1971年生，滋贺大学经济学部毕业，现为身体心理学家、社团法人自然疗癒力学校理事长。
大学毕业后，因为幼年奇蹟似的病癒经验，他放弃高薪工作，致力研究疾病与心理的关係，希望透过心理学的角度，解析疾病成因，帮助更多患者从疾病中获得成长。
作者不仅长年修习「生命场域共鸣理论」，具有呼吸法、身体工作疗法、心理疗法等多项资格，更精通能量疗法、心像疗法等，常就选手的运动伤害问题、经营者与职场的心理问题举办研习会，进行个别谘商指导。从事心理谘询至今17年，谘商件数破2万件，对象从经营者、体育选手、家庭主妇，至政治家、医疗人员等无所不包，为了让更多人了解心灵与身体的真实力量，近年成立社团法人自然疗癒力学校，担任理事长一职。
个人网站：http://onocoroshinpei.com/
自然疗癒力学校网站：http://naturalhealing-school.org/
资料来源: 图文内容摘自采实文化出版／《疾病是才能：生病一定是坏事吗？日本最新「读病术」教你180度反转对疾病的看法，不管是什幺病，1年内一定都有治好的机会》／【身体心理学家】自凝心平（Onocoro Shinpei）
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