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骑自行车风潮盛行 运动伤害人数增

瘦身

2020-11-11

环保意识抬头,全球推行节能减碳政策,近年也有公共自行车系统,许多民众会用来上班通勤,或当作旅游的交通工具使用。不过,医师指出,其实根据个人的身高、男女的生理构造不同,车架长度、椅垫设计也有不同,但公共自行车为单一款式,长时间骑乘容易造成运动伤害。
 
每逢上下班时间、假日好天气,公共自行车总是「一车难求」。有YouBike微笑单车,新北市有NewBike,市、南市也有iBike城市单车及Tainan Tour Bike,则有City Bike铁马环道,另外屏东市、桃园市即将设置。
 
近年单车风潮盛行,骑自行车已经成为全民运动。中山医院骨科主治医师杨卿洁指出,近年骑自行车的人数明显增加,却也造成许多人发生意外伤害及运动伤害,其中以摔伤、擦伤的意外伤害最多,特别是天气晴朗的夏天,受伤人数一下就暴增许多。
 
除了意外伤害,杨卿洁表示,因为骑自行车发生运动伤害的人也不少,通常都是因为长时间骑乘、姿势不正确及自行车选择不当所造成。其实要避免骑自行车发生运动伤害,要根据个人的身高、手长,选择不同长度的车架,而男女因生理结构不同,也有不同的椅垫设计可供选择,但公共自行车系统为单一款式,最好避免长时间骑乘。