随着气温不断攀升,医师诊间观察发现,平均每4人就有1人出现全身无力、发烧,甚至呕吐等中暑症状,入夏以来,患者至少增加2成以上。中医师指出,以往中暑症状多发生在老人、小孩,近来以年轻人居多,推测与现代人爱吃冰、少喝水的习惯有关。
万芳医院传统医学科主任黄中瑀指出,中暑是指汗腺及排汗功能受到暑热、溼热压迫,导致汗水无法从体内排出,而滞留在皮肤内层,身体会出现大约38度的低烧状况,多数患者并伴随全身无力、头晕、噁心、肠胃不适,甚至呕吐等症状。
黄中瑀表示,以往中暑的患者,多发生在体温调节能力较差者,如小孩、老人,但近年来,却有愈来愈多的年轻人,可能是因为现代年轻人缺乏运动,到了夏天,又爱吃冰、不爱喝水,导致身体代谢能力变差的生活习惯有关。诊间观察发现,入夏以来,患者至少增加2成以上。
如何预防中暑?黄中瑀强调,除了注意补充水份外,上午10时至下午3时避免在户外活动,穿着方面以宽鬆、通风、透气为原则;若出现头痛、头晕、出汗量很少等轻微中暑症状,可以轻轻按摩合谷、风池、迎香,以及太阳穴舒缓。