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远距照护释放压力 「e」指搞定

瘦身

2021-03-16

现代人生活压力大,常出现压力症候群,造成身体不适,可能会导致体骨骼肌、免疫系统、荷尔蒙系统以及自律神经系统等功能失调。为解决现代人因繁忙,造成就医不便状况,奇美医学中心与工业技术研究院共同发表「穿戴式指温测量应用程式」,只要下载APP「情绪e指环」,就能透过程式中的录音,在家做肌肉放鬆练习,达到远距照护效果。
 
奇美医学中心精神科主治医师张凤麟指出,为改善压力引发疾病和压力管理,除了可透过药物和心理治疗达到效果外,现在更透过和工研院的合作,提供非药物的放鬆治疗,藉助行动网路达到远距的模式,方便性大幅提高。只要是安卓(Android)系统使用者,可透过google play下载「情绪e指环」应用程式,连结手机或平板,即可使用。
 
患者不仅能透过录音来达到肌肉放鬆,还可把指温监测资料,透过云端上传到医院伺服器,由心理师审视后,帮助病人掌握自我放鬆技巧。张凤麟表示,工研院初步开发的系统,病人运用后的效果和接受度都不错,能有效改善失眠、焦虑、忧郁、恐慌等的症状,对于自律神经失调引发的偏头痛、肠躁症也有功效。病人的进步多反映在线上的量表评估中。
 
张凤麟认为,穿戴式装置成为未来医界极具潜力的发展项目,精神科不再只是诊断,可配合生理回馈监测,再透过语言就能达到治疗效果,显示穿戴式装置成为未来可大力发展的方向。

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