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不动不喝水　减重之路漫漫

瘦身

2021-03-30

肥胖一直是国人困扰的问题，过胖的体重对健康有很大的影响，然而，有过想减肥却减不下来的课题吗？开业医师刘明伟与中药师张长生表示，这是因为国人不够认识自己体质的关係。体质分为四大类：肥人痰湿、油腻停聚、便秘宿便、代谢循环不好，一但搞懂自己属于何种体质，对症下药便可达到减重的目的。

减重除了要有均衡的饮食、良好的作息，多运动外，也忌讳利用不明药物减重，传统故方-防己黄耆汤，以天然中药製成，药性温和不刺激，适合有减重需求之人。

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