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另类妈妈手　腱鞘囊肿神不知鬼不觉

瘦身

2021-04-23

一名年轻上班族妈妈，每日在公司使用电脑打字长达八小时以上，回到家又马上需要抱起小孩哄，再加上做不完的家务，一开始是手经常酸痛，经过一段时间后，右手腕部开始有一圆形突起的囊肿，长达2cm，轻压还会痛

安医院复健科主任锺佩珍表示，这是俗称的腱鞘囊肿，大多是日常生活中不正确的工作施力姿势，再加上长期反覆过度使用发炎的部位有关，一开始症状不明显，患者常不自觉，但随着肌腱发炎程度的加深，组织液聚积严重，等到有感觉时常已经不小，许多医师会用针头抽取的方式来治疗，其实并不建议。

锺医师也强调，一旦发现有疑似腱鞘囊肿的不寻常突起，务必先调整自己劳动的姿势与情况，减少患处的负担，搭配一些短波长或是超音波的物理治疗，都有助于让囊肿减少发炎，自我吸收而消失。

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